kulturen

Ordspråk om reglerna för hälsosam kost. Ryska ordspråk och ordstäv om näring

Innehållsförteckning:

Ordspråk om reglerna för hälsosam kost. Ryska ordspråk och ordstäv om näring
Ordspråk om reglerna för hälsosam kost. Ryska ordspråk och ordstäv om näring
Anonim

Begreppet ett ordspråk går tillbaka till forntida tider, då det bara fanns oral folklig konst, överfört från generation till generation.

Ords historia

De äldsta inspelade orden är lärorna som finns i det forna Egypten. Således överlämnade den äldre och mer erfarna generationen sina erfarenheter och läror till de unga.

Image

Anledningen till ordspråket är att de hjälpte människor i en kort fras att förmedla en stor semantisk belastning. Oftast är denna typ av folklore förknippad med observationer och slutsatser från en person om världen, livsstilen och andra människors handlingar.

Ordspråk kan betraktas som liknelser som förmedlas i en kort fras. Till skillnad från orden kan de inte ha en vacker stavelse och konsonans, eftersom deras huvudsakliga syfte är att förmedla andra människor folkupplevelsen inom olika områden av mänsklig aktivitet.

Livsstilsspråk

Hundraåriga observationer av människor om livsstilsförhållandet och dess varaktighet överförs i folkliga ordspråk. Från forntiden var människor försiktiga med sin hälsa eftersom de visste att de skulle gynna samhället så länge som möjligt. Även de äldre försökte hjälpa till att uppfostra och undervisa barn medan deras föräldrar var på fältet eller på jakt.

Ordspråk om reglerna för en hälsosam kost, om en mobil livsstil, konstant kroppsövning välkomnades och uppmuntras i folkkonsten. Uttryck som "Temperera din kropp för gott", "Gå ett långt liv", visar vanliga arbetares människors inställning till en hälsosam livsstil. Dessa är ordspråk - motivatorer som uppmuntrade människor från tidig barndom att flytta mer, hälla kallt vatten och inte vara rädda för förkylning.

Image

Förutom uppmuntran är människor mycket förtjust i att varna människor för fel livsstil och tanke, till exempel: "Du får tillräckligt med sömn - du förlorar hälsan", "Från någon som är dålig, hälsoblad", "Det är sött att äta och dricka - gå till läkarna".

Bönderna märkte att godis påverkade deras fysiska tillstånd dåligt. I Ryssland ätdes vitt bröd, pepparkakor och godis bara på stora kyrkliga helgdagar, och från naturliga godis föredrog de friska bär och gelé från dem.

Även i gamla tider märkte människor de förändringar som inträffar för dem i samband med fel livsstil.

Ordspråk om näring

Ordspråk om reglerna för hälsosam kost äger en viktig plats i folkkonsten. Eftersom människor levde sitt eget arbete och var beroende av skörden, vädret, årstiderna, hade de en mycket vördnadsfull inställning till mat.

De ägnade ordspråk inte bara till näringsreglerna ("Ät bra, men gör det för att svettas"), utan också till enskilda grönsaker och frukter, och pekade på fördelarna som de ger människor ("Vitlök och rädisor och fast på magen"). Detta beror på den långsiktiga konsumtionen av enkla och hälsosamma grönsaker som växte nära varje koja i trädgården och hjälpte människor att överleva vintern.

Ordspråk om mat

Forntida människor var tacksamma för naturens gåvor och deras arbete. Detta visade sig i ordspråk som ägnades åt arbete i fältet och enkel bondmat. Före måltiden var det vanligt att tacka Gud för maten på bordet ("Gud gav en mun och kommer att ge en skiva"), liksom skörden, solen och våren ("Våren matar året").

Ordspråk om reglerna för hälsosamt ätande överfördes från farfar till barnbarn, vilket indikerar hur man ska leva för att bli frisk och stark. Detta gällde inte bara maten själv eller dess komponenter. Folk märkte ofta vad som annars kan påverka hälsan - detta är en ohälsosam kost.

Denna observation uttrycktes i ordspråk - tips om hur man kan ta upp mat. Det var vanligt hos folket att resa sig upp från bordet med en känsla av hunger, eftersom mättnad, enligt deras åsikt, orsakade lathet och sömnade dem.

Image

Detsamma gäller reglerna för beteende vid bordet: "När jag äter är jag döv och stum." Detta är vad vuxna barn undervisar i vår tid. Denna mycket kloka regel hjälper barn att förstå att de bör fokusera på mat under måltiderna så att de kan smälta snabbare.

Ordspråk om friska grönsaker

Äter vissa livsmedel, observerade en person resultatet av deras inflytande på hans kropp. "Ät vitlök och lök - det kommer inte att ta sjukdomen, " sade folk och hade rätt. De gamla sumerierna och egyptierna visste om de gynnsamma egenskaperna hos dessa grönsaker. I det forna Egypten placerades lök och vitlök i gravar, så att de avlidne kunde använda sina medicinska egenskaper i den andra världen. Dessutom offrades dessa växter till gudarna, vilket gav människor en rik skörd.

Image

"Lök botar sju sjukdomar, " - en sådan slutsats gjordes av kloka människor. Även i det antika Grekland var denna grönsak värd som en källa till styrka och energi. Han gavs soldater före strid, och bågens förmåga att orsaka tårar gjorde honom till en talisman från det onda ögat.