Hundratals sidor, artiklar, böcker har skrivits om farorna med evig ångest och fördelarna med skratt. Ändå är vi fortfarande övertygade om att bara en seriös person kan lyckas. Den som går i en klassisk kostym är alltid snygg, bär glasögon, kör en dyr utländsk bil, är aldrig sen och lurar inte. Men är det verkligen så? Vad är skadan av exceptionell allvar?
Först och främst kommer vi att bestämma vad vi menar med denna kvalitet. En seriös person försummar inte någonting - varken viktiga saker, inte heller principer eller bagateller. Han är säker på att allt i livet har en mening, syfte och ett visst värde. Han är övertygad om att allt kan kontrolleras och olyckan kan hända utom i en naturkatastrof. Han gillar inte att spendera värdefulla minuter på bagateller. Tid är pengar. En seriös person är otrolig, han kontrollerar och kontrollerar inte bara sig själv utan också andra. Han slappnar sällan av eftersom han tror att han alltid borde vara redo. Han har vanligtvis en hög ångest. Men är en seriös person lycklig? Problemet är att han inte vet hur han ska sluta och njuta av framgång. Han kräver ofta, och alla resultat tillfredsställer inte honom, för "det var möjligt att göra bättre." Nej, naturligtvis kan en ansvarsfull inställning till livet inte helt diskonteras.
Men för nära och kära är en mycket allvarlig person oftast en straff. Den kombinerar pessimism, fatalism och syndrom med hyperansvar. Därför är sådana människor benägna att olika sjukdomar, främst det kardiovaskulära systemet, såväl som mag-tarmkanalen.
Hur kan man hjälpa sådana människor? De bör lära sig att koppla av och vila. Och att göra detta utan skuld, utan ständig övervakning av situationen. Alla typer av auto-träning och psykologiska seminarier hjälper dig att lära dig att förhålla dig till livet med stort självförtroende och optimism. En bra roll kan också spelas av skrattterapi. Naturligtvis kommer en seriös ung man som strävar efter en stor framtid att det är dumt att slösa tid att titta på komedier eller bara underhållning.
Men det är viktigt att förstå att du inte kan ta hela ansvaret för dig själv och andra, för alla saker som behöver göras. Ibland måste du bara gå med flödet ett tag. Mycket styrka och energi tar bort från oss något som faktiskt inte beror på vår vilja. En känsla för humor i alla situationer är en bättre hjälpare än hypertrofiserat ansvar. Ännu mer: om önskan att lyckas till varje pris är för stor kan den undertrycka alla kreativa impulser och förlama energi.
En person som är fokuserad på resultatet glömmer själva processen. Han försummar enkla världsliga glädje och nöjen. Så efter att ha nått toppen av berget, med stor sannolikhet kommer han inte att kunna njuta av denna framgång. När allt kommer omkring användes all energi på att uppnå målet. Att följa honom kan vara förödelse, som ofta blir deprimerad. Annars kallas det utbränd syndrom. Det är värt att ständigt påminna dig själv om att du inte kan göra om alla saker, inte tjäna alla pengar och bara ett liv. Och lära sig att uppleva glädje.
