Sömn är den viktigaste fysiologiska processen, utan vilken människokroppen inte kommer att kunna återställa styrka och fungera normalt. Men inte alla lyckas ägna de nödvändiga åtta timmarna åt det, ett dynamiskt liv flyger framåt, och för att vara i tid är det ofta nödvändigt att offra en full vila. Det finns också människor som bestämde sig för ett djärvt experiment, lyckades testa sina förmågor och sätta världsrekord för en person utan sömn. Vi erbjuder att lära känna dem, samt lära oss om konsekvenserna av långvarig sömnlöshet.
Genomsnittligt värde
Tänk på hur mycket den genomsnittliga personen inte kan sova utan betydande hälsoskador. Antalet dagar är från 7 till 11, men det är nödvändigt att leda en livsstil med låg aktivitet. Studier har genomförts som har studerat effekten av sömnlöshet på människor:
- 24 timmar Detta villkor är välbekant för många, eftersom ofta förberedelser för tentamen äger rum den sista natten, och projekt genomförs dagen före presentationen. En person utan problem överlever 24 timmars sömnlöshet, han kännetecknas av endast en något hämmad reaktion och små förändringar som är karakteristiska för mild rus. Om nödvändigt, i kritiska situationer, behålls förmågan att fokusera och hålla uppmärksamhet.
- 36 timmar. En person upplever obehag, svaghet, han vill inte göra någonting. Huvudvärk kan uppstå.
- 48 timmar. Bristen på sömn kompenseras av speciella tillstånd som kallas ”mikrospring”: en person går omöjligt i sömn i 30 sekunder, varefter han vaknar och desorientering observeras. Detta tillstånd är farligt när du kör och arbetar med allvarliga mekanismer.
- 72 timmar Tänkande och minne är avsevärt nedsatt, en person känner sig mycket trött, hallucinationer och illusioner kan observeras.
- 4-5 dagar. Hjärnceller börjar brytas ned, hallucinationer blir starkare.
- 6-8 dagar. Minnet försämras, skakning visas i lemmarna, en person upplever svårigheter med de enklaste handlingarna.
Om du inte sover under en längre period kan resultatet till och med vara dödligt.
Djurförsök
Innan vi överväger världsrekordet utan sömn hos människor kommer vi att bekanta oss med experiment på råttor som genomfördes av amerikanska forskare under 90-talet av förra seklet. De tillät inte gnagare att sova, med hjälp av urladdningar av elektrisk ström. Som ett resultat dog även de mest ihärdiga försökspersonerna 11 dagar senare. Det är sant att det inte finns något behov att tala om tillförlitligheten i experimentet, eftersom själva strömmen, som hela tiden passerar genom deras kroppar, kan bli orsaken till råttors död.
Medicinska fall
Det finns många chockerande världsrekord utan sömn, som orsakades av sjukdomar. Tänk på det mest kända fallet, berättelsen om Michael Cork, en vanlig amerikansk musiklärare som vid 40 års ålder insåg att hans hjärna inte kunde stänga av och gå i sömn. Anledningen till ett så konstigt fenomen är en sällsynt ärftlig sjukdom. En av lärarnas gener upphörde att koda det nödvändiga proteinet, vilket störde funktionen av thalamus, den del av hjärnan som är ansvarig för sömn och väckningscykler.
Som ett resultat förlorade Michael Cork förmågan att sova med alla följande följder: hallucinationer, minnesförlust, delirium, fysisk utmattning, vilket i slutändan resulterade i demens. Läkarna försökte hjälpa mannen genom att införa honom i en konstgjord koma, men alla ansträngningar var förgäves, och efter 6 månader av sömnlöshet dog han.
Det mest
Efter att ha beslutat att inte sova för ett världsrekord lyckades Randy Gardner bevisa att långvarig sömnbrist inte skulle ha någon total effekt på människokroppen. Den unge mannen var bara 18 år gammal när han bestämde sig för att gå in i boken och inte sova i mer än 10 dagar.
Den dokumenterade posten är 264, 3 timmar. Samtidigt använde den unge mannen inga stimulanser, kaffe, energidrycker, och forskare vid Stanford University observerade renhet i experimentet och frånvaron av kränkningar. Löjtnant John Ross, vars uppgift var att övervaka Randys hälsa, konstaterade att den unge mannen regelbundet upplevde problem med minne, hallucinationer, glömde vad han gjorde, var distraherad och deprimerad. Så den 4: e dagen av experimentet blandade han en vägskylt med en man.
Men efter hans 11-dagars sömnlösa tillstånd kunde den unge mannen delta i en presskonferens och utan tvekan, utan att tveka, svara på de frågor som ställts. Det är intressant att efter denna incident rapporterade företrädare för journalen att framstegen i samband med att vägra sömn inte kommer att registreras som livshotande.
Tidigare resultat
Vi fortsätter att överväga världsrekord utan sömn. Randy Gardner, den absoluta rekordhållaren, slog ytterligare ett chockerande resultat - 260 timmar utan sömn. Den tillhör Tom Rounds, bosatt i Honolulu, till vilken ett experiment på sig själv "gav" hallucinationer av mardrömskt innehåll, minnesförlust och ett paranoid tillstånd. Dessutom bör antalet ”vinnare” innehålla diskjockeyen Peter Tripp, som inte bara inte sov i mer än 200 timmar utan också arbetade vid den tiden.
Som ett resultat började fruktansvärda bilder för Trippe, istället för människor som han såg monster, men staten gick efter en god vila.
