Först måste du vara tydligt medveten om att du går på en ny väg, beväpnad med kunskap om hur man blir vacker på en vecka. För detta måste vissa gamla principer och vanor omdefinieras. Visst har du hört att skönhet börjar med rätt näring.
Därför ändrar vi den vanliga dieten för havremjöl. Det kan göras på vatten eller mjölk, tillsätt kefir eller yoghurt till gröt. Du kan genast ta färdiga granola. Om du inte är van vid att äta frukost, bara dricka ett glas växtbaserade infusioner, detta får tarmarna att fungera. Vi bör inte glömma vitaminer, det är bättre att ta vitaminkomplex, komponenterna i dem väljs så att de kan ge ett dagligt intag av näringsämnen. Det viktigaste är mat!
Undrar du fortfarande hur man blir vacker om en vecka? Svaret är enkelt: Förutom rätt näring är det viktigt att ta hand om din egen hud. Dela upp hennes vård i flera stadier, vars genomförande ska ske kontinuerligt.
1. Det är bättre att tvätta ansiktet inte med vanligt kranvatten, utan med en speciell lösning. Gör det väldigt enkelt: tillsätt bara lite havssalt i vattnet.
2. För att ta bort smink, valfri yoghurt är väl lämpad, den kommer dessutom att rengöra porerna.
3. Gör skalning varje vecka. Magnesia scrubs eller badskum är väl lämpade för denna procedur. Men du kan skapa en skalningskomposition själv.
a. Tillsätt lite olja på de använda kaffegrunderna (helst rosa eller grapefrukt).
b. Blanda finmalt havregryn med mjölkpulver.
Hudmasker
Huden behöver näring, rengöring, fuktgivande. Om du följer programmet för hur du blir vacker om en vecka, kan du definitivt inte göra utan detta.
1. Masken efter skalning. Applicera hackade grönsaker eller frukter på ansiktet, vänta några minuter, behandla ansiktet med en närande grädde och applicera på bitarna som redan har använts. I ansiktet bör en liknande mask vara minst en halvtimme.
2. En mask keso. Lägg till en avkok av ostmassan i alla medicinalväxter, fördela blandningen jämnt över ansiktet. Förfarandet tar minst 20 minuter.
3. En mask för att förbättra hy. Tillsätt rödbetor eller tomatpuré till vanlig yoghurt. Håll inte en sådan mask för länge.
Ett litet tips: inte var och en av oss vet ett enkelt sätt att bli vacker på en vecka. Det är endast nödvändigt efter någon mask att applicera inte en vanlig kräm utan fuktgivande för hudvård på ögonlocken. Resultatet kan ses mycket snabbt.
Psychology Tricks
Undrar du fortfarande hur man blir vacker om en vecka? Mycket enkelt: du måste känna så. Det handlar om vår psykologi. Och för säkerhet kan du ändra din garderob genom att välja uppriktiga saker med ett enkelt snitt som bas (inte från ull eller stickat kläder, men tänka vidare - välj en satin, siden, guipure), registrera dig i en pool, plocka upp en ny ton av en stiftelse, ändra din frisyr, köpa modetidningar att hålla sig à jour med nya trender inom mode, lära sig nya tips om personlig vård, i allmänhet, göra allt som kommer att betona inte bara din skönhet och ungdom, utan också individualitet, karisma och originalitet. Att ta hand om ditt utseende hjälper dig med detta.
