Det ämne som vi kommer att diskutera i dag har tagits upp mer än en gång av offentliga personer, och representanter för sjukvården och utbildare och många andra människor. Men oavsett hur mycket vi pratar om vilka skadliga dåliga vanor är, kommer det alltid att finnas människor som vill skada inte bara sig själva, utan också de omkring dem. Låt oss titta på de mest skadliga beroende. Ta reda på vad som är dåliga vanor. Kanske kommer detta att göra det möjligt för åtminstone ett fåtal människor att gå rätt väg och vara friska fysiskt och mentalt.
droger
När vi hör detta ord föreställer vi oss ofrivilligt inte en särskilt attraktiv person som inte längre kan tänka på något annat. I det här fallet uppstår inte frågan "varför dåliga vanor är skadliga?", Allt är redan mycket tydligt. Men ändå, låt oss undersöka mer detaljerat konsekvenserna av en sådan attraktion.
Först av allt upplever drogmissbrukare allvarliga kränkningar av mentala och fysiska funktioner. Deras näsa är ständigt fylld, händerna skakar, de störs av sömnlöshet, humörförändringar. Varje läkemedel är ett riktigt gift som förstör hjärnan. Som regel leder ett sådant missbruk inte till något annat än döden - varken från ett trasigt hjärta eller på grund av blödning på grund av gallring av nässeptumet. Det beror på vilken typ av läkemedel en person använder.
Nåväl, vill någon avsluta livet så här? Detta talar vi inte om missbrukarnas miljö, som inte lider mindre. Detta ämne i skolorna bör ägnas åt mer än en klasstimme. Dåliga vanor börjar som regel dyka upp redan i skolåldern. Därför bör aktivt arbete utföras exakt med denna åldersgrupp.
alkohol
Vissa människor dricker alkohol uteslutande på semester, andra föredrar att koppla av på detta sätt på helgen, och andra tänker inte på sitt liv utan en stark drink. Påverkan av dåliga vanor på en person i detta fall beror inte på hur ofta man dricker, eftersom det är dödligt i några mängder. Alkohol innehåller etanol under påverkan av vilket hjärt- och nervsystemet kollapsar. Även om en person sällan dricker alkohol, skador fortfarande orsakas av kroppen, händer det bara gradvis. Impotens, blodproppar i kärlen, förstorad lever, en krympad hjärna, diabetes, magsår, svaga njurar, depression - är detta inte en tillräcklig lista för att förstå vad som är effekten av dåliga vanor på hälsan? Och ju oftare en person dricker, desto snabbare förstör kroppen. Innan du lyfter upp ett nytt glas, föreställ dig hur kroppens celler börjar kvävas, hjärnan blockerar många centra, när blodet blir tjockare, hur blodproppar bildas och hur magsväggarna bränner. Denna lista är inte bara konsekvenser utan dödliga sjukdomar.
rökning
Vad är det mest irriterande - vilka dåliga vanor är skadliga, vet alla rökare, men fortsätter fortfarande att döda sin kropp. Denna skada är "kumulativ" - konsekvenserna kanske inte påverkar omedelbart, men efter 10-15 år kommer du att känna dem i full kraft. Detta är lungcancer, bronkit, koronar hjärtsjukdom, infertilitet, hjärnförstörelse, skleros. Regelbunden rökning utgör en mycket stabil begär efter cigaretter, minskar inte bara livet utan också dess kvalitet. Som regel röker många skolbarn idag. De är unga, friska, medvetna om konsekvenserna, men är naturligtvis säkra på att det inte kommer att hända dem. Inte bara i gymnasiet, utan redan i gymnasiet, bör lärarna ägna stor uppmärksamhet åt detta ämne och spendera timmar. Dåliga vanor bör förebyggas och utrotas inte bara genom konversation. Efter det kommer eleverna att gå ut ur skolan och ta ett annat puff. Det är nödvändigt för en sådan händelse att förbereda ganska fantastiska bilder, foton av människor med dödliga sjukdomar orsakade av rökning. Det skulle vara trevligt att till och med bjuda in en person som lider av följderna av rökning, så att barnen, med hjälp av hans exempel, först kunde se vad detta skulle leda till. Skolbarns dåliga vanor är ännu inte så starka att de inte försöker hantera dem på alla möjliga sätt.
undernäring
I allt högre grad talar vi om konsekvenserna av de missbruk som beskrivs ovan och för närvarande tar vi upp mat som inte är mindre skadligt och i enorma mängder. Människor som är benägna att äta mycket, som är mycket beroende av mat, behöver råd från en nutritionist, psykolog, endokrinolog. Det här problemet måste också lösas, eftersom vid överätning sliter alla system och organ snabbare, överbelastning. Detta provocerar mag-tarmsjukdomar, bidrar till hudproblem, en stillasittande livsstil, vilket innebär en "del" av ytterligare plågor.
Spel
Med utvecklingen av teknik blir spel nästan det största problemet för moderna människor. Dessa är spelautomater, kasinon, kort. Experter belyser ett sådant beroende som en separat sjukdom som kan leda till depression, schizofreni. Det huvudsakliga symptomet är en tvångslös lust att spela ständigt, en person kan inte bli distraherad, han har inte ens tid att gå på toaletten eller äta, han glömmer det bara. Beteende förändras, vänskretsen reduceras, psykiska störningar utvecklas. Målet förvärras av det faktum att spel är nästan otydligt kopplat till alkoholkonsumtion, rökning och narkotikamissbruk.
Internetberoende
Mycket ofta dåliga vanor hos skolbarn börjar med detta problem. Är det möjligt idag att föreställa sig ett barn som inte har en dator, bärbar dator eller surfplatta? Som ett resultat av forskningen identifierades följande problem: den obsessiva attraktionen för att titta på porrsidor, cybersex-klasser, spel, deltagande i auktioner etc. Allt detta är beroendeframkallande, gör att en person ständigt gnurrar via Internet, han "faller" ur verkligheten, och en konstant närvaro i den virtuella världen bidrar inte bara till försämring av personligheten, utan också till uppkomsten av problem med psyken.
dieter
Trots de vissa fördelarna med dieter finns det många nackdelar. När en person observerar en viss diet, vänjer kroppen sig på den, då är det mycket svårt för honom att bygga om. På grund av detta bromsar ämnesomsättningen, och fett börjar "sätta sig" inte där det var tidigare, utan på andra platser, vilket också är mycket dåligt. Ständiga omarrangemang leder till problem i leder, hjärta och immunitet.
