Målinställningsproblemet är inte rent filosofiskt. Det är praktiskt och berör var och en av oss. Att sätta mål medvetet och planera för att uppnå dem, under en lång tid att ägna stor ansträngning åt orsaken är en exceptionell egenskap för en rimlig person. I vår hjärna utvecklas den zon som är ansvarig för målsättning och planering, den prefrontala cortex, många gånger bättre än hos högre djur. Det måste användas för sitt avsedda syfte! Mål är kristalliserade drömmar som är förberedda för att förverkligas.
Hur andas du?
För att sätta målet korrekt måste du först identifiera dina viktiga livsvärden. Du kan göra detta i anteckningar, en fil med lösenord eller specialapplikationer för smartphones. Men korrekt uppsatta mål är alltid resultatet av en djup förståelse av värden. Annars visar det sig att det inte är alltför ivrig strävan efter ett svårfångat mål (exempel du ser varje dag inför tapparna), eller en besatthet och fanatism, som kapten Ahab från boken "Moby Dick", som trodde att huvudmålet i livet är att döda hans lamslåta vitval. Samtidigt tog kaptenen nästan hela besättningen på fartyget till havets botten. Ett värdigt mål? Knappast. Och förresten, så kapten och inte uppnås.
Förstå dig själv
När en persons mål flyter från vissa värden och åtminstone inte motsäger andra skapas grunden för motivation. Till exempel, om en fet tjej i sitt liv anser att överflödet av kärleksupplevelser är värdefullt och inser att hon måste gå ner i vikt för att uppfylla sina drömmar, är det mycket troligt att hon lyckas. Men tills hon inser varför det personligen är viktigt för henne att äta lite och plåga sig själv med massor kommer det troligtvis inte bli något resultat. Men verbalt uttryckta, inspelade, medvetna mål är det mest kraftfulla drivmedlet i motivation i svaghetsstunder.
Tydlighet är syster till resultatet.
För att en dröm ska bli ett mål måste du träna den. Det är viktigt att formulera ett mål specifikt. Bara "personlig tillväxt" är ett löst koncept. Men till exempel att förvärva färdigheten i koncentrerat arbete utan distraktioner under ett visst antal timmar är redan ett specifikt mål. Även om här produktivitetskriterier behövs. Annars kommer det att bli en dröm om "framgångsrik framgång."
