Japanska Kane Tanaka är världens mest vuxna kvinna. Detta bevisas av den officiella posten i Guinness rekordbok, som gjordes den 9 mars i år. Kane föddes för tidigt, den 2 januari 1903, i staden Kazuki (Japan). För närvarande heter kvinnans hemstad Fukuoka.
Under de senaste 50 åren har antalet hundraåringar ökat
Tack vare tekniska genombrott och medicinska framsteg har människor börjat leva längre. Ändå överväger de mest långlivade invånarna på planeten som har fyllt 80 år, efter att ha behållit minne och sinnesfrid, deras ålder och förmåga att förnuftigt tänka en välsignelse ovanifrån.
Guinness World Records Association reser världen runt och letar efter människor med unika talanger, förmågor och fysiska egenskaper. Den japanska kvinnan, som blev mästaren för Book of Records, delade sina livslängdshemligheter med företrädare för denna organisation.
Tips om livslängd är enkla och viktigast av allt kan alla duplicera dem. Hemligheterna till Kane Tanakas långa liv är förmågan att vara så lycklig som möjligt, leva och njuta av livet i alla dess manifestationer. Det var vad den japanska rekordinnehavaren gjorde, trots den vardagliga oron och hälsotillståndet.
På sommaren kommer Nederländerna att vara värd för en vattenparad tillägnad Jerome Boschs arbeteSkottland återställer sina torvmarker som absorberar kol från luften
Noahs ark kan vara i Svarta havet: ny forskning från forskare
Historien om den äldsta kvinnan i världen
Vid 116 år gammal upplevde Kane många motgångar. Men trots sin avancerade ålder och hälsoproblem är den japanska kvinnan fortfarande så lycklig som möjligt. Hon var det yngsta, sjunde barnet i familjen, och som ett barn insåg: för att vara lycklig måste hon skapa sin egen stora familj.
Liksom många andra japanska kvinnor på den tiden träffade Kane sin make, Hideo Tanaka, på deras bröllopsdag. Vid tidpunkten för sin bekantskap var Hideo medägare i ett familjeföretag för produktion och försäljning av traditionella japanska sötsaker - Udonvete nudlar och mochi (risdej från malt ris). Paret födde fyra vackra barn.
1937 kallades Hideo till militärtjänst och Kane var tvungen att driva affärer ensam. Medan hennes man inte var hemma, polerade kvinnan ris, kokade riskakor, tog hand om sin mans barn och mamma.
Militärtjänst är en stor ära för japanska familjer, så Kane stödde sin äldsta son Nobuo fullt ut, när han 1943 erbjöds militärtjänst. Tyvärr fångades Nobuo och återvände hem först 1947, efter slutet av andra världskriget.
Indisk skolpojkedans för Melania Trump har blivit populär på webben: video
Hur man gör en ljus fotzon från korrugerat papper: en mästarklassSmarta inte bara prylar: broder gjorde en genial låda för smycken
Kane fortsatte att arbeta i en godisaffär tills hon gick i pension vid 63 års ålder. Hela tiden måste kvinnan vara familjens chef och ofta uppleva stress.
Kane Tanakas främsta hemligheter
Kane är övertygad om att utan en stor familj skulle hon inte ha levt ett så långt och lyckligt liv. "När du har en positiv familjedynamik är det enkelt att leva", säger hon. En av de främsta orsakerna till för tidig död, den äldsta kvinnan i världen anser oupptäckt hjärtsjukdom orsakad av stress.
Den äldsta kvinnan i världen är övertygad om att de viktigaste hemligheterna för hennes livslängd är hängivenhet och förmågan att hoppas på det bästa, oavsett vad. Men det finns andra hemligheter som den 166-åriga japanska kvinnan anförtrot anställda i Guinness World Records Association.
Kane Tanakas första livslängdstips
Varje ny dag börjar Kane klockan sex på morgonen. En tidig uppvaknande, japanska är säker på, gör att kroppen kan vakna korrekt och förbereda sig för den kommande dagens bryr sig. ”Om du måste krånga på morgonen, öka morgontiden. Genom att vänja dig att vakna tidigt ser du hur smidigt dina affärer kommer att gå under dagen, säger den långlivade kvinnan.
Igor Nikolaev visade sig i ungdom utan mustasch: foto
Hobbithus vars ägare älskar dem sprider sig över hela världen
Nålkvinnan rörde det okända, som bara läkarna visste
Enligt medicinsk statistik dör de flesta äldre med allvarliga hälsoproblem strax före soluppgången. När han vaknar vid denna kritiska tidpunkt ger en person sig själv möjligheten att hantera ett smärtsamt tillstånd.
Det andra tipset av den äldsta japanska kvinnan
Kane uppmuntrar människor som vill leva länge att ständigt träna sin hjärna. Hela livet läste hon mycket och studerade matematik. ”Din hjärna är en muskel som behöver träning. Lös korsord, delta i frågesporter, samla pussel, ”råder världens mest vuxna kvinna.
En sällsynt äldre medborgare som bor i landet av den stigande solen är inte angelägen om gymnastik för hjärnan. Japanska neurologer utvecklar för de över 70 specialprogram och kurser som hjälper till att förbättra minnet och utveckla förmågan att koncentrera sig.
Den tredje spetsen av den långlivade rekordhållaren
Kane tröttnar aldrig på att påminna andra om vikten av att alltid vara aktiv och kommunikativ. Japanska själv älskar att spela brädspel och gör det så bra att hon kallar sig en expert. Hennes favoritspel är Othello. Rollerna som Kanes spelpartners tilldelas vanligtvis personalen i pensionatet där hon för närvarande bor. "För att få vänner kan du börja gå på gymmet, gå i matlagningskurser eller anmäla dig till en bokklubb, " rekommenderar japanerna.
