Anthony Howard Crowe, en 32-årig näringsläkare och YouTuber från Loveland, Colorado, genomförde nyligen ett ovanligt experiment. Han ville bevisa att en person kan äta vad han vill och ändå gå ner i vikt, det viktigaste är att kontrollera antalet kalorier i maten. Under 100 dagar var Anthony på en uppriktigt ohälsosam kost, vars huvudkomponent var … glass. Resultatet av experimentet förvånade verkligen webbanvändare.
Slankande stereotyper
De flesta är säkra på att du måste äta den "rätta" maten för att gå ner i vikt: frukt, grönsaker, spannmål, mjölkprodukter med låg fetthalt, men godis, alkohol och fet mat bör undvikas. Det finns en viss sanning till denna stereotyp: de flesta hälsosamma livsmedel är låg i kalorier. Men om en person äter hälsosamma livsmedel i stora mängder kommer han inte att kunna gå ner i vikt. Genom hans exempel bevisade Anthony Howard att det inte spelar någon roll vad du äter: kycklingbröst, brunt ris, glass eller stekt kött - bara antalet kalorier är viktiga.
Howard Crow Diet
Under 100 dagar åt Anthony en hink med glass varje dag, drack alkohol och proteindrycker, men han övervakade noggrant att inte konsumera mer än 2000 kalorier per dag.
Matlagning ungerska amerikanska ostkaka: instruktioner med steg för steg-foton
En gammal avfallskorg kom till hands: en vacker lampa gjordes av denEn liten stad i Turkiet, som är 12 000 år gammal, försvinner snart under vatten
Howard Crowe inledde sitt experiment i januari. Sedan vägde han 87 kg och kunde inte skryta med en sportfigur.
100 dagar senare vägde mannen igen. Som det visade sig, tack vare en konstig diet, sjönk hans vikt med 14, 5 pund (6, 6 kg). Bilden visar tydligt att Anthony kroppsfett har minskat, och detta trots att han inte spelade sport alls.
