Den moderna världen ställer varje person till sina egna krav. För det mesta ska män vara framgångsrika och kvinnor - vackra. Så vad ska hon vara, en idealisk figur för flickor?
Alla vet det
Det finns välkända parametrar som nästan varje tjej försöker matcha - 90-60-90 (bröst midja-höfter). Men för att bevara den naturliga skönheten och balansen i kroppsstorlek, bör du inte fokusera på dessa siffror, eftersom bara damer som ska bli modeller behöver dem. Som designers vill säga, de behöver inte flickor, de behöver galgar för uppfunna kläder, det är allt. Därför bör man inte tro att detta är en idealisk figur av en flicka. Parametrar 90-60-90 idag är inte relevanta för män.
Vad behöver du?
Så vad behöver män gilla? Vad är den perfekta figuren för flickor idag? Det finns definitivt inget definitivt svar. Om du frågar en man, kommer han idealiskt att kalla sin älskade figur. Därför bör du komma ihåg huvudregeln: varje kvinna är vacker, trots närvaron av extra kilo. Det viktigaste är inte att få kroppen till skam. Men världen ställer dock vissa krav på kvinnor. Vad är värt att uppmärksamma? Den första är vikten. Flickan ska vara tillräckligt tunn för att beundra andra. Du måste också tänka på benen (ingen celluliter!) Och en platt mage. Det är bra att ha bröst av minst den tredje storleken. Hela kroppen ska vara tunn och graciös, måttlig muskelsvullnad är också välkommen. Det finns inga speciella klagomål om tillväxten, en tjej kan vara både kort och lång.
Hur kan man uppnå detta?
Den ideala figuren för flickor bör inte vara en ouppnåbar dröm. Allt kan uppnås oberoende, med lite ansträngning. Så rätt kost är mycket viktigt. De flesta problem med övervikt idag uppstår på grund av att en person oförmögen att bilda sin diet ordentligt. Inte så mycket behövs - en balanserad diet, många vitaminer och mineraler. Du måste också konsumera mindre kolsyrade drycker, godis och vitt bröd. Det är allt visdom, rätt näring - nyckeln till framgångsrikt underhåll av en normal siffra. Inte mindre viktigt i denna fråga är fysisk aktivitet, helst dagligen. Man bör dock inte vara för ivriga, för allt är bra i mått. Tja, om det finns en möjlighet att anmäla sig till ett gym och arbeta under överinseende av en tränare, kommer han att justera den nödvändiga belastningen. Vad behövs mer för en perfekt figur? För flickor är vila mycket viktigt och inte bara för själva kroppen utan också för utseende. Om en person inte har tillräckligt med vila, kan han helt enkelt inte se bra ut. Och naturligtvis positiva känslor. Utan dem kommer en flicka aldrig att locka killarnas uppmärksamhet, oavsett hur vacker och välvårdad hon kanske är.
exempel
Det är mycket viktigt att inte glömma varje dag att följa alla enkla regler som är nödvändiga för att upprätthålla en siffra. Vad kan man göra annat? Stimulera dig själv. Det enklaste sättet är att publicera bilder på de damer du vill vara överallt. Framför dina ögon kommer det alltid att vara en perfekt figur av en flicka: foton, parametrar. Och att uppnå resultatet blir mycket lättare.
