Uttrycket "psykologisk harmoni" betyder ett sinnestillstånd nära eufori, där personen kombinerar de grundläggande elementen i harmoni: själens enhet, kropp och själ. Förutom dessa tre komponenter är individen harmonisk i förhållande till sig själv, andra människor och världen runt honom. Men vad är harmoni, hur manifesteras det och hur man hittar detta underbara tillstånd?
Begreppet harmoni
Människokroppen är klädd i ett fysiskt skal, förutom att det finns en inre komponent - själen, som ofta inte motsvarar dess yttre parametrar. Att uppnå harmoni innebär sinnesfrid, hitta en balans mellan de två elementen i människans existens, när en person känner sig trygg och lugn, positiv till andra och uppfattar världen som den är. Lika viktigt är själen och kroppens enhet med sinnet. Det är ju dessa element av harmoni som gör en person lycklig utan materiell rikedom och stereotyper som accepteras av samhället, fria från pressande problem och svårigheter. Själva termen ”harmoni” framträdde i psykologin från estetik, där det betydde enhet, inre fred, ordning och underkastelse av delar till helheten.
Kroppsharmoni
För att uppnå fullständig harmoni i kroppen är det nödvändigt att upprätthålla fysisk hälsa och tillgodose dina naturliga behov för mat, kärlek, sport, kläder, kommunikation för att upprätthålla ett normalt liv. I den snabba virvelvinden i det moderna livet och i jakten på en lista över materiella värden glömmer människor ofta att ta hand om sina kroppar. Resultatet av sådan slarv är sjukdom, depression och stress, som, efter att ha behärskat din kropp, inte tillåter den att uppnå önskad harmoni. Särskilt mottagliga för åkommor är människor som tillbringar mycket tid bakom rattet, en dator, rör sig lite och arbetar på instockade kontor. Gå in för sport, uppnå dina mål, uppfylla dina drömmar och försök att inte förneka dig själv nöjen. Din kropp, på vilken livets svårigheter och sjukdomar främst återspeglas, ger negativa signaler till själen och sinnet och flyttar bort från dig elementen i harmoni. Därför är det mycket viktigt att hitta rätt balans mellan önskemål och möjligheter och helt följa den.
Harmony of mind
Anledning bör också hjälpa till att uppnå dina mål. Det är ditt sinne tillsammans med dina förmågor, färdigheter och förmågor som hjälper till att göra planer verklighet. Om du tvingas engagera dig i en oälskad affär, gå över något genom dig själv, och om dina drömmar är för långt ifrån verkligheten, kan en destruktiv obalans uppstå i sinnet.
En person blir i sådana fall arg på sig själv och andra, han är konstant irriterad och missnöjd. Det är faktiskt från mental balans som egenskaper som vänlighet hos en person, sympati, medkänsla och optimism beror. Det viktigaste för sinnets harmoni är din hållbara utveckling som person. Förnuft, känslor, ambitioner, kunskap och färdigheter bör underordnas ett enda mål. Och alla svårigheter och handlingar som är förknippade med dess prestation kommer bara att vara en glädje för dig eftersom du strävar efter din dröm och därför för harmoni.
