Hjälten i vår artikel är 29-åriga Alex Pierson från Hampshire. En gång hade hon kläder i den 22: e storleken (+ XXXL) och längtade efter att gå ner i vikt. Och hon gjorde det. Nu bär flickan stolt den 12: e storleken, medan hon fortsätter att njuta av chips och glass. Hur gjorde hon det?
Sätt att gå ner i vikt
Alex medger att hon alltid kände sig säker i sin kropp, oavsett hur mycket hon vägde. Men vid en tidpunkt medgav hon att hon vill ändra sin livsstil och gå ner i vikt.
Efter att ha flyttat till ett nytt distrikt 2015 började flickan verkligen sitt liv från början, och hennes första steg var att gå med i en grupp människor som ville minska sin vikt. Fotot som visas visar Alex 2012.
Flickan säger att hon innan hon gick ner i vikt ibland var nervös i vissa situationer. Till exempel när du försöker klämma in i din plats på ett flygplan. Och när hon kopplade av i Spanien och hade kul på vattenparken frågades hon om hon var gravid. Alex skrattade, men innerst inne var hon upprörd.
När hon flyttade från sitt lilla område till ett mer utvecklat, stort beslutade hon att detta är den bästa tiden att gå med i viktminskningsgruppen. Alex säger att hon tidigare skulle skämmas över att besluta om en sådan handling, eftersom alla i distriktet skulle veta vad hon gjorde.
Ögonbrynstatueringar och inga klänningar: Fashion Sentence-stylisterna överträffade sig själva"Som en läskig film." Fans sniffade när de såg Volochkoas hår
En liten mops kan inte nå de älskade godsakerna: en söt video
Målinställning
Alex bestämde sig för att gå ner i vikt upp till storlek 20. Och det är önskvärt till jul. Tack vare hennes beslutsamhet och stöd från en grupp som tappade vikt lyckades hon uppnå detta resultat på bara några veckor.
Just nu insåg flickan - det är inte bara siffrorna på skalorna. Hon såg verkligen resultatet, kände sig bättre, lättare, mer säker på sig själv.
Vid den tiden gick flickan redan på gymmet, var engagerad i simning och gick ofta, men hon fortsatte att luta sig aktivt på mat.
Begär beroende
Alex medger att hon alltid hade en ansträngd relation med mat. Hon gömde till och med godbitarna från sin mor och åt dem i hemlighet. Flickan missade inte heller möjligheten att köpa skadlig snabbmat. Nu säger Alex med tillförsikt - hon hade verkligen problem och lider av missbruk till mat.
Gruppen förklarade för henne hur viktigt det är att etablera sin diet, och att det inte alls är nödvändigt att ge upp alla ätliga nöjen - du behöver bara gradvis minska mängden mat som konsumeras.
Mannen räknade ut hur han skulle återuppliva sina gamla känslor hos sin fru: metoden föreslogs på registerkontoret
Lolita svarade djärvt abonnenten och anklagade henne för att använda fonogrammet2 enkla recept med fisk för det första och det andra. Välsmakande och viktigast av allt användbar
Minska mängden mat som äts började Alex få mer glädje av maten. Flickan började uppskatta varje portion glass eller chips. Hon brukade äta detta när hon ville och koncentrerade sig inte riktigt på smak. Efter början av att gå ner i vikt förändrades allt.
Livet förändras
I februari 2017 åkte Alex på en så kallad resa för att minska vikten. På resan träffade hon James, med vilken de snabbt inledde en relation.
Allt var bra, men plötsligt märkte flickan att hon tog sig upp igen - trots allt hade ungdomar ofta middag tillsammans och drack. Detta passade inte henne och när hon kom ihåg allt hon lärde sig i gruppen (särskilt om viljestyrka) tog hon kontroll över sig själv. James gick förresten också med.
Unga människor leder nu en hälsosam livsstil. Alex säger att hennes pojkvän vet vilka livsmedel hon äter regelbundet och köper dem alltid med omsorg, till och med förbereder vissa rätter.
