Detta var (och är) inte bara en ganska trendig hobby för unga tonårsflickor, utan också ett omistligt behov av kreativa människor. Vad kan jag skriva i min personliga dagbok? I princip allt som själen ligger till, som är smärtsamt, som stör och stör. Naturligtvis beror mycket på den individuella utvecklingen. Även om psykologer har bevisat att hålla en dagbok är ett av de bästa sätten för självdisciplin.
Reseanmärkningar, eller vad jag ser, jag sjunger …
Detta är en av de mest populära genrerna, vars element kan finnas i en blogg- eller pappersversion.
Om du inte vet vad du kan skriva i din personliga dagbok, oavsett om du håller den online eller i en anteckningsbok, börja med dina intryck av vad du såg. Nya städer eller gator, monument eller vackra landskap - allt detta kan vara din penna värd.
Ibland är det naturligtvis lämpligt att infoga lyriska avtryck. Till exempel diskussioner om rysk natur eller kultur. Vad är inte ämnet? Med tiden kommer du inte längre att tänka på vad du ska skriva i din personliga dagbok, eftersom tankar och intryck själva kommer att efterfrågas på papper (på skärmen).
Känslor och känslor
För självutveckling är detta ett av de viktigaste ämnena. Reflektion, eller fördjupning i sig själv, en slags introspektion, hjälper ofta till att bli av med komplex, att bli av med negativa upplevelser. Vad kan skrivas i en personlig dagbok om det huvudsakliga syftet med att hålla den är att lugna, meditera och koppla av? Försök att föreställa er dubbla. Eller en vän du inte har träffat än. Dela dina erfarenheter med någon - det här är ett svårt skede som kräver förtroende och ömsesidiga varma relationer. Men att hälla en själ på papper, vara helt uppriktig och ärlig mot sig själv, är en metod som ofta används i psykoterapi och självutvecklingsträning. Vad ska man skriva i en personlig dagbok om känslor? Allt som kommer till minnet. Upp till anklagelser och förbannelser, förolämpningar och påståenden för hela världen. Varför är detta så viktigt? Eftersom du kan läsa om kan du bedöma ditt tillstånd och på medvetande beskriva sätt att förbättra livet.
planer
Det finns två motsatta synpunkter. Å ena sidan känner alla ordspråket: "Om du vill förlöjliga Gud, berätta för honom om dina planer." Å andra sidan är det ett av de mest effektiva sätten att uppnå mål. Det handlar om att visualisera en dröm. Psykologer tror att det är nödvändigt att föreställa sig det så tydligt som möjligt för att uppnå det som planeras. Till exempel drömmer du om ett hus. Vad kan jag skriva i min personliga dagbok om det här ämnet?
Försök att föreställa dig varje rum, interiör och dekoration. Upp till färg på väggarna, till minsta detalj. En dagbok eller blogg är en plats för fritt uttryck för tankar och fantasier, så du kan inte vara blyg. Din undermedvetna letar efter sätt att implementera det avsedda. Förutsatt att du verkligen vill ha det.
Historiska exempel
Många fantastiska eller helt enkelt kända personer hade dagböcker. Ibland är deras läsning inte bara fascinerande, utan också extremt lärorik. Kontexten ger ett intressant material för historikern. Till exempel tänkte Nicholas II inte på vad som kan skrivas i en personlig dagbok när det fanns oroligheter och protester i landet. Han blev så betatt av sitt privata liv att forskare och politiska forskare fortfarande anklagar honom för att försumma statens intressen. Naturligtvis är det inte ett faktum att våra vers för en personlig dagbok eller reseanmärkningar, diskussioner om innebörden av kärlek och vänskap eller intryck av det vi ser någonsin kommer att bli allmänna.
Men att lära av det stora är värt det. Du kan diskutera länge om vem som har rätt att publicera privata anteckningar. Ändå är vi så ivriga att titta in i berömda figurers liv just för att de inte tänkte på vad som kan skrivas i en personlig dagbok. Och bara fixade verkligheten och deras förståelse av miljön. Det historiska värdet på bevisen för en sådan oavsiktlig, obehörig författare ökar bara.
