Sexualitet är ett kvinnligt vapen som fungerar felfritt. Män märker alltid en sexig tjej, även om hennes ansikte inte kännetecknas av en ojämn skönhet. Många moderna stjärnor (de flesta skådespelerskor och sångare), vars ansikten är långt ifrån perfekta, betraktas som kända symboler och skönheter i kombination. Ändå beundrar miljoner dem. Det handlar om sexualitet. Och idag kommer vi att titta på hur man gör en figur sexig.
Idealisk skönhet
Sedan 1910-talet har idealet för en kvinnlig figur förändrats varje decennium. Feminin rundhet, flickor med brist på former och till och med smärtsam tunnhet var på mode.
Trots att siffran 90-60-90 för närvarande anses vara idealet för skönhet är de flesta män inte entusiastiska över de nuvarande modellerna, torkade av många dieter. I den manliga fantasin är idealet en dam med former, till exempel de av Marilyn Monroe, Salma Heyek och till och med Kim Kardashian. Dessa kvinnor är verkligen den sexigaste figuren.
Men inte bara figuren gör en kvinna sexig.
Känn dig sexig!
Först måste du vara medveten om din kvinnliga sexualitet och skickligt använda den. Det är gömt i djupet av varandras natur, men vissa flickor kommer att behöva konkreta ansträngningar för att hitta det.
Vilka åtgärder hjälper dig att bli sexigare?
- Underkläder. Underkläder, trots dess uppenbara osynlighet, är mycket viktigt för att känna sig som en kvinna. Välj vacker linne av hög kvalitet - det är något du inte bör spara på. Om du bär det kommer du att känna dig annorlunda. Sexiga figurer av flickor betonas alltid med lämpliga underkläder.
- Klackar. Även om du rör dig mycket och inte kan bära stora hårnålar - är detta inte nödvändigt. I själva verket är det inte längden på klackarna som betyder något, utan gångarten! Män märker sällan dina skor, vanligtvis slås de av en vacker kvinnas promenad. Bär små klackar eller till och med en stabil plattform.
- Bär kjolar och klänningar. Du kan alltid välja en klänning i rätt stil, som döljer bristerna och betonar fördelarna. Se artiklar på Internet eller konsulter i butiker - de hjälper dig att välja den mest lämpliga garderoben.
- Ta hand om din hud. Ett fantastiskt resultat kan uppnås med naturliga orraffinerade oljor (linfrö, kokosnöt, oliv). Skäm bort dig själv med ett bad med havssalt, glöm inte att skrubba huden och besök ofta en massageterapeut. Massage hjälper till att fylla den kvinnliga energin, utöver de uppenbara fördelarna för kroppen.
- Och slutligen, känns som en kvinna! Vacker, önskvärd och öm. Först av allt, inse att du har en sexig figur.
Figuren är den viktigaste aspekten av sexualitet
En sexig figur orsakar alltid beundran och önskan. Under tiden kan inte alla flickor skryta med idealformer. Oavsett vilken typ av figur du tillhör, kom ihåg att du kan vara sexig. Det viktigaste här är att hitta dina svaga punkter och skickligt ta bort dem.
Övervikt spelar en nyckelroll i detta fall. De flesta män rusar inte på för tunna flickor. Det finns till och med en åsikt att en man med en normal psyke borde älska kvinnor med former. Men överflödet av övervikt på bästa sätt dödar ditt förtroende för din egen kvinnlighet och sexualitet. Därför är det nödvändigt att hantera det.
Sport är synonymt med sexualitet
Älska sporten och hitta glädje i den. Motion hjälper dig att lyfta fram de områden som anses vara sexuella - dra åt bröstet och skinkorna (knäböj hjälper här bäst), ta bort sidorna och magen. Hitta dig själv eller med en tränare de övningar som passar dig bäst, som inom några veckor kommer att förändra dig avsevärt. På kort tid tillhandahålls en sexig figur till dig om du, förutom sport, uppmärksamma din näring.
Du kan alltid prova yoga. Det gör det möjligt för en kvinna att få flexibilitet, nåd i rörelser och, viktigast av allt, fred och inre fred, vilket är så nödvändigt för var och en av oss. En sexig figur kompletteras alltid av kvinnlighet.
Dessutom tror tränare Tatyana Krotova att styrketräning kommer att bidra till att minska kroppsfett och bilda sexuella volymer.
Styrketräning från Tatyana Krotova:
- Fixa stötdämparen på vristen och ta foten åt sidan i en vinkel på 45 grader, håll den i detta läge.
- Knäböj med en börda. Som vikter kan du använda hantlar eller skivstång.
- Benet har tunga vikter.
- Push ups.
- Planck.
- Främre planka.
Varje övning utförs på 3-4 sätt. Träna regelbundet, 3-4 gånger i veckan - och snart kommer du att ha den sexigaste siffran! Naturligtvis kommer de med en tränare att vara mer effektiva, men om du inte har möjlighet att gå till gymmet, begränsa dig till träning i hemmet. Det viktigaste är att göra det med glädje och lust. Efter träningen garanteras ditt humör att stiga.
Lära sig att äta rätt
En annan viktig länk som hjälper dig att hålla din kropp frisk och dina tankar rena.
Experter rekommenderar att du byter till fraktionerad näring, 5-6 gånger om dagen, dricker mycket rent vatten och, viktigast av allt, eliminerar "enkla" kolhydrater, såsom söt, mjöl, rökt mat. Alla är tomma kolhydrater som inte ger fördelar för kroppen.
Ät mer frukt och grönsaker, spannmål, mejeriprodukter, drick färskpressad juice. Dessa enkla tips hjälper dig gå ner i vikt och komma i form mycket snabbare. Dra bara dig själv och följ dem.
