Människors hälsa och välbefinnande beror på många miljöfaktorer. Det är särskilt viktigt vad är atmosfären i rummet där människor är mest av tiden. Många tror att det viktigaste är att hålla temperaturen i lägenheten. Men för att säkerställa en bekväm vistelse är fuktighetsnivån också mycket viktig. Om det är över eller under normen, påverkar detta i hög grad människors välbefinnande, inomhusväxternas tillstånd och säkerheten för inredningsartiklar. Därför är det mycket viktigt att bibehålla optimal luftfuktighet inomhus. Eftersom denna indikator beror på tiden på året och på många andra förhållanden måste du ibland konstgjord fukta eller torka luften.
Vad är luftfuktighet
Denna indikator tar hänsyn till fuktångainnehållet i luften i ett bostadshus. De är ständigt närvarande där, eftersom vätskan kommer från gatan, förångas från ytan på människors hud, från växternas löv. Mycket fukt kommer i luften när du lagar mat eller tvättar. På vintern är fönstren i rummet stängda och radiatorer torka luften kraftigt. Därför sänks vanligtvis inomhusluftfuktigheten vid denna tidpunkt.
Människors hälsa och välbefinnande beror på nivån på vattenånga i rummet. Dessutom påverkar fuktskillnader negativt tillståndet för hushållsapparater, möbler och inomhusväxter.
Vad beror det på
Luftfuktigheten i rummet beror på säsongen, till exempel på sommaren är det vanligtvis högre. Men i värmen kan det sjunka, så väderförhållandena påverkar också denna indikator i hög grad. Luftkonditioneringen är också torr, särskilt om du inte öppnar fönstren. På vintern minskar luftfuktigheten i rummet på grund av brist på luftväxling med gatan, liksom under påverkan av värmeapparater.
Hög luftfuktighet kan förekomma i mycket regnigt väder, särskilt om temperaturen är låg. Detta händer ofta i köket eller badrummet, där huven inte fungerar bra. Aktuella kranar, ofta vattenprocedurer eller en lång kokande vattenkokare ökar också fuktnivåerna. På grund av detta uppstår mögel och en obehaglig lukt i rummet.
Hur man bestämmer luftfuktigheten
Det finns specialinstrument för att mäta luftfuktighet - hygrometrar. Men i en vanlig lägenhet använder de vanligtvis enkla folkmetoder. Det vanligaste är att mäta fuktighet med ett glas vatten. Du måste fylla i ett glas kallt vatten och lägga det i kylen för att svalna till en temperatur på 3-5 °. Efter det måste du lägga glaset i rummet, men borta från värmeapparater, och observera det i 5 minuter. Ytan på glaset kommer att dimma upp, men vad som händer därefter indikerar fuktighetstillståndet i rummet:
- om glasets väggar redan är torra efter 5 minuter, är fuktigheten mycket låg;
- om inget har förändrats på 5 minuter är fuktigheten i rummet optimal;
- med för hög luftfuktighet efter 5 minuter bildas vattendrag på glasets yta.
Du kan också sätta en grankon i rummet. Det bör vara borta från radiatorer. Om luften i rummet är torr öppnar konvågen sig, med ökad luftfuktighet stängs de. Många vet också att vid låg luftfuktighet känns statisk elektricitet i luften. Saker och hår är mycket elektrifierade.
Ett mer komplicerat sätt är Assman-bordet. För att använda den måste du mäta temperaturen i rummet med en konventionell termometer och sedan linda in dess spets, där kvicksilveret ligger, med en våt handduk. Efter 10 minuter måste du fixa temperaturen och jämföra båda indikatorerna. I skärningspunkten mellan kolumnerna med dessa värden i Assman-tabellen är fuktighetsnivån i rummet.
Vilken optimal luftfuktighet ska vara
Normerna för innehållet i vattenånga i lokalerna beror på årstiden och rumets syfte. Inte alltid i lägenheten den atmosfär som behövs för hälsan. Men du måste sträva efter att upprätthålla optimal luftfuktighet, särskilt om små barn eller gamla människor bor i huset. Dessa standarder infördes av SanPiN och GOST efter många studier. Med optimal luftfuktighet kan människor stanna inomhus under lång tid utan att uppleva obehag, det är också gynnsamt för inredning och inomhusväxter. Normalt, i bostadsområden, är normerna 40-65% fukt. Det finns fortfarande acceptabla standarder, de kan endast upprätthållas under en längre tid, under lång tid att vara vid sådan luftfuktighet är obekvämt och till och med skadligt.
På sommaren är den optimala fuktigheten för en person från 30 till 60%. Men ibland i regnigt väder kan det bli mer. Nivån anses vara normen upp till 70%, om högre, detta redan negativt påverkar en människas välbefinnande. På vintern minskar luftfuktigheten, vanligtvis är den 30-45%. Men normen att vara bekväm är nivån 40-65%. Vissa fluktuationer är tillåtna i olika bostadsområden. Men för att upprätthålla människors hälsa och välbefinnande måste man sträva efter optimala normer.
Optimal luftfuktighet i olika delar av huset
Läkare rekommenderar att fukthalten i huset hålls på normal nivå. Men det kan variera beroende på syftet med rummet. I detta fall kan normernas nedre gränser vara 30% och de övre gränserna - 70%. Överskridande av dessa värden kan påverka människors välbefinnande negativt. Dessutom beror den optimala fuktigheten i vardagsrummet på det syfte det används.
- Det är särskilt viktigt att hålla en bekväm fuktighetsnivå i sovrummet. Den optimala luftfuktigheten i detta rum bör vara mellan 40 och 55%. För att upprätthålla denna nivå rekommenderas det ofta att ventilera rummet och minimera antalet hushållsapparater.
- Det är viktigt för föräldrar att veta vilken luftfuktighet som är optimal för barnrummet. Barnen är ju mer mottagliga för infektioner, de överhettas snabbt och fryser. Med brist på fukt i luften kan hud- och allergiska sjukdomar utvecklas. Därför måste du i barnrummet hålla fuktigheten på 50-60%.
- I det största rummet i en lägenhet finns det vanligtvis många hushållsapparater, böcker och krukväxter. Därför bör luftfuktigheten vara optimal för alla. Rekommenderas från 40 till 50%. Fuktigare luft kan påverka den senaste tekniken.
- I köket och badrummet ökas fuktigheten vanligtvis eftersom den förångas mycket under matlagning och vattenprocedurer. Men ändå måste du försöka upprätthålla en nivå på 40-50%, annars kan det bildas mögel. För att göra detta, använd en bra avgashuva och ventilerar ofta rummet.
Vad är faran för torr luft
Den mänskliga kroppen består av 80% vatten, så luftfuktigheten påverkar hans välbefinnande i hög grad. Ju mindre den är, desto mer fukt avdunstar från huden och kroppen svalnar. Torr luft ökar också risken för förkylning och virussjukdomar. Övertorkade slemhinnor är mottagliga för sjukdomar på grund av skyddskraften minskar. Speciellt återspeglas detta ofta i ögonen. De rodnar, kliar och vattnar. Därför är det så viktigt att upprätthålla optimal luftfuktighet i ett rum där en person tillbringar mycket tid.
Stark torr luft förvärrar också hudens skick, det minskar också skyddskraften. Därför ökar risken för hudsjukdomar och allergiska reaktioner. Hår och naglar blir spröda och torra. Dessutom finns det mycket damm i torr luft som kan komma in i luftvägarna och orsaka bronkopulmonala sjukdomar eller allergier. Damm kvalster och andra mikrober föder upp i damm.
Hur man ökar fuktigheten
Det är inte bara inte bekvämt i övertorkad luft, utan också skadligt. Därför måste luftfuktigheten ökas. Det finns flera sätt att göra detta.
- Du kan köpa en luftfuktare. Det finns mekaniska, ånga- och ultraljudsmodeller. Det de har gemensamt är att under påverkan av olika faktorer hälls vatten, hälls i en speciell behållare. Luftfuktare kan också rengöra luften från damm och desinficera den.
- Om det inte finns någon luftfuktare kan du på vintern öka fuktnivån i rummet genom att placera vattentankar nära radiatorerna.
- Du kan också placera våta handdukar på batterierna. Under påverkan av värme kommer de att torka ut, och vätskan, som förångas, kommer att öka fuktigheten i rummet.
- På andra tider på året kommer inomhusväxter att bidra till att öka fuktigheten. regelbunden vattning och sprutning av dem bidrar till förångning av fukt. Den sticker också ut från bladens yta.
- Du kan också köpa en dekorativ fontän med vatten eller ett akvarium med fisk.
Hög luftfuktighet
Men att överskrida normerna för optimal luftfuktighet i rummet är också skadligt för människor som bor i det. Mängden fukt i luften påverkar kroppens värmeöverföring. Hög luftfuktighet vid hög lufttemperatur kan leda till överhettning av kroppen. Hög luftfuktighet är särskilt svårt att tolerera under fysiskt arbete eller i ålderdom. Höga fuktighetsnivåer i rummet ökar risken för tillväxt av patogena bakterier, svampar och mögel.
På grund av detta uppträder en obehaglig lukt i rummet, saker är ständigt våta. Hushållsapparater, böcker, tapeter och möbler kan försämras. Negativt återspeglas detta tillstånd i människors hälsa. Trötthet utvecklas snabbare i tappad luft, en person sover sämre, huvudet kan ofta skada. Luftvägsinfektioner och andra luftvägssjukdomar förekommer oftare och är allvarligare.
