Om du ammar ditt barn, kommer du en dag att ställa dig själv frågan: "Hur kan man öka amningen?". Detta händer främst när barnet fyller tre månader. Många mödrar börjar tänka att barnet inte är fullt. Förresten, som regel är detta verkligen så. Detta problem är emellertid ganska enkelt att hantera, det räcker för att sätta ditt barn oftare på bröstet, och då kommer mängden mjölk igen att bli densamma. Det viktigaste är att inte bli upprörd i förväg och inte rusa för att mata barnet med blandningar.
Hur kan man öka amningen om modersmjölken inte räcker när barnet föddes (det är initialt)? I detta fall är allt extremt enkelt. Det viktigaste här är inte att få panik och börja följa regimen. När hon ammar, måste en kvinna sova cirka tio timmar om dagen, gå först utan ett barn, och sedan med honom i en och en halv till två timmar, sätta barnet i bröstet så ofta som möjligt, inklusive på natten (det minsta antalet gånger om dagen är åtta). Det är nödvändigt att observera en diet. Mängden vätska ska föras upp till 2 till 2 liter och äter ofta rätt mat: spannmål, grönsaksoppor, kokt dietkött.
Det finns också örter som ökar amningen. Detta är fänkål, timjan, mynta, persilja. På apotek kan du ofta hitta deras olika kombinationer. Vissa är läckra, andra är inte särskilt. Men båda är mycket effektiva. Det rekommenderas att dricka dem trettio minuter innan du matar. Om du inte har sådant te kan du dricka vanlig grön. I allmänhet kan alla de örter som bidrar till blodflödet hjälpa till att öka amningen, eftersom det hjälper till att producera de nödvändiga hormonerna i kroppen. Men lägg till örter till din kost med försiktighet, för många av dem kan barnet vara allergiskt.
Förutom örter finns det läkemedel som ökar amningen - det är tabletter. De kan vara antingen homeopatiska eller inte. Men de bör inte tas på egen hand, det är fortfarande bättre att konsultera en läkare, eftersom de, liksom andra läkemedel, har sina kontraindikationer. Om amningen är nedsatt är det värt att börja ta vitaminer för ammande mödrar. De kommer att vara användbara för både dig och barnet.
Tja, om du aldrig tar upp frågan om hur du ökar amning, men om det inträffar, prova duschmassage. Kontraster inte i något fall! Gör helt enkelt cirkulära rörelser med varma strålar. Det finns en speciell bröstmassage, det är ganska enkelt. Använd mjuka, släta cirkulära rörelser mot bröstvårtan för att applicera lätt tryck. Du ska inte bli skadad under den här proceduren. Du kan också kontakta din gynekolog eller barnmorska om detta.
Hur kan man öka amningen? Drick morotjuice och ät valnötter. Förresten, oxytocin är ett hormon som främjar produktionen av mjölk. Om du droppar den under tungan under varje utfodring kommer resultatet inte att komma långt.
I allmänhet finns det inte ett enda universellt botemedel. Alla har olika organismer, orsakerna till minskningen av amning också. Därför rekommenderar vi att du provar alla recept som du hittar och väljer det som passar dig bäst. Det enda är att vi inte rekommenderar dig att vara för ivriga, du måste övervaka barnets reaktion på de livsmedel som du lägger till din kost.
