Ett friskt par som drömmer om att bli föräldrar till ett vackert barn så snart som möjligt att se två skattade ränder på testet kommer att hjälpa metoden att beräkna ägglossning. Faktum är att problem med befruktningen till och med kan uppstå hos friska unga makar. Anledningen är enkel. Dagars närhet kanske helt enkelt inte faller in i den mest "produktiva" perioden av cykeln - ägglossning. Det finns många sätt att beräkna ägglossningsdagen för att öka sannolikheten för befruktningen.
Ägglossning: när det kommer
Som regel börjar kvinnor som planerar en graviditet tänka på funktionerna i sin egen menstruationscykel. Även om kalendermetoden för skydd också är vanligt: paret avstår från intimitet under "farliga" dagar, då det finns största chansen att bli gravid. För att förstå hur man beräknar ägglossningsdagen och för att förhindra graviditet och snabbt bli gravid ett barn är det värt att återvända till skolan i anatomi.
Ägglossning är utgången från ett ägg, klart för befruktning, från en follikel. Detta inträffar vanligtvis i mitten av menstruationscykeln, även inom det normala intervallet, om ägglossning inträffar några dagar tidigare eller senare. Med en 28-dagarscykel (detta är den så kallade mellangrunden) ägglossning sker den 14: e dagen av cykeln.
Så snart graviditeten inträffar upphör nästa ägg att mogna, ägglossningen (som menstruationsblödning) faller ett tag. Efter födseln återställs cykeln och kvinnan kan bli gravid igen. Den första ägglossningen inträffar strax före menarchen - den första menstruationen. Det senare är ungefär två veckor innan den sista menstruationen före klimakteriet.
Ägget, som är klart för befruktning, rör sig genom äggledarna till livmodern (längs vägen det kan möta med en spermier) - detta händer inom ungefär 24 timmar. Ägglossning sker bara en gång i månaden. För att en kvinna ska bli gravid måste oskyddat samlag inträffa just nu. Om intimitet inträffar lite tidigare, förblir också sannolikheten för befruktning, eftersom spermier kan förbli kapabla befruktning i en kvinnas könsorgan i ungefär en vecka.
Metod för beräkning av kalender
Hur exakt beräknar dagen för ägglossningen? Det finns flera sätt att göra detta med varierande grad av sannolikhet. Den enklaste men lite opålitliga metoden är kalendern. Hur räknar jag? Ägget mognar ungefär 14 dagar före nästa menstruation (en avvikelse på två dagar i en eller annan riktning är möjlig). För att beräkna dagen för ägglossning måste du veta ungefärligt startdatum för nästa cykel. Det är här svårigheten att bestämma denna viktiga dag med kalendermetoden är.
Med en cykel på 28 dagar kommer ägglossning att inträffa ungefär den 12-16: e dagen (28-14 och ± 2 dagar). Cykeln är 26 dagar? Att beräkna ägglossning är enkelt. Detta bör göras enligt samma schema: 26-14 = 12 och ± 2 dagar. Så ägget är klart för befruktning cirka 10-14 dagar. Det exakta datumet beror på de enskilda egenskaperna hos kvinnans kropp, närvaron av stress, näring och andra faktorer.
Ett annat exempel: hur man beräknar ägglossning? 30-dagarscykeln är rådata. Dra 14 dagar från cykeltiden (30 dagar). Det visar sig att ägglossningen kommer att inträffa ungefär den 16: e dagen, om du räknar från den första dagen av den sista menstruationsblödningen. Nu måste du lämna ± 2 dagar. Så försök att bli gravid bör vara mer aktiva under perioden från den 14: e till den 18: e dagen av cykeln.
Du kan inte lita på kalendermetoden med en oregelbunden menstruationscykel. I det här fallet är det bättre att vända sig till andra metoder för att beräkna dagen för ägglossningen.
Ägglossningskalkylator
Kalkylatorn är baserad på kalendermetoden. Det finns många mobilapplikationer som kan hjälpa dig att beräkna den dag då befruktning troligen är. I en sådan applikation kan en kvinna notera inte bara datumen för blödningens början, utan också hennes känslor, urladdningens karaktär, basaltemperatur, mängden vatten berusad, vikt och andra indikatorer.
Den enda fördelen med applikationer jämfört med att beräkna gynnsamma dagar på papper är att det intelligenta systemet analyserar alla uppgifter som kvinnan anger. Om det finns mönster mellan hälsotillståndet och cykelfasen (de är, men inte alla kvinnor är så känsliga att de bestämmer ägglossning och ungefärlig menstruation genom subjektiva sensationer), kommer räknaren att justera cykeln. Naturligtvis måste observationer göras i flera månader för att detta ska fungera.
Följande mobilapplikationer kan beräkna ägglossning med cykeldagarna:
- Flo.
- Periodskalender.
- Love Cycles.
Sammantaget kan du ställa in påminnelser om att ta piller eller lyckliga dagar, se fertilitetsprognoser, skapa temperatur- och viktgrafer. Applikationer är praktiska, har ett vackert gränssnitt och många funktioner. Flo erbjuder också användbara artiklar, tester och möjligheten att chatta med andra kvinnor. Förresten, användbara material väljs med hänsyn till det specifika tillståndet för en kvinnas hälsa. Så om du märker kraftiga menstruationsblödningar, kommer applikationen att erbjuda artiklar som förklarar överflödet av sekret.
Subjektiva sensationer
Hur beräknar jag ägglossning med en oregelbunden cykel? Många kvinnor klagar över ägglossningsyndrom. Det kännetecknas av smärta med varierande intensitet i nedre del av buken. Som regel lokaliseras obehag antingen till vänster eller till höger. Detta är en indikator på vilken sida ägget har mognat.
Vissa företrädare för det rättvisa könet märker ökad sexuell aktivitet i sig själva (detta är inneboende i naturen, i en tid då det finns största chansen att få ett barn, kommer en kvinna att känna en sugen efter det motsatta könet mer), en kraftig kraft och energi. Vissa klagar över känslan och ömheten i bröstet, svullnad orsakad av vätskeansamling i kroppen, förvärring av känslor och känslor: lukt, ljud, lukt.
Det kan finnas fläckar i mitten av cykeln som orsakas av en plötslig minskning av östrogen före ägglossningen. Om det samtidigt finns en brist på progesteron, uppträder mindre spotting från könsorganen. Ett tecken på ägglossning är mjukning och öppning av livmoderhalsen, den stiger, upptar en position i den övre delen av slidan.
Utsläpp under ägglossning
Urladdningens natur förändras också - detta hjälper till att beräkna dagen för ägglossning. Med en cykel på 25 dagar, från cirka 8-9 dagar, blir urladdningen vattnig och redan närmare ägglossningen, om den inträffar i mitten av cykeln, slemhinnig, transparent och väl sträckt. De kan likna rå äggvita. Antalet dagar med sådana sekretioner minskar med åldern. Så i en tjugo år gammal tjej kan de pågå i upp till fem dagar (längre utskrivning är lättare att märka), och hos en kvinna på fyrtio - högst en till två dagar.
Ägglossningstest
Hur beräknar jag dagen för ägglossning med en oregelbunden cykel? En mycket informativ metod är att använda testremsor för att bestämma de mest fördelaktiga dagarna för befruktningen. Tester fungerar enligt samma princip som de som bestämmer graviditet. Reagenset bestämmer inte HCG (det så kallade graviditetshormonet), utan LH - hormonet som frisätts under ägglossningen. Det finns remsor som måste sänkas ned i materialet för forskning, förmonterade i en ren behållare. Du kan använda jet-tester, som är tillräckliga för att ersätta under urinströmmen.
Du kan börja använda tester från den åttonde dagen i cykeln om det lämnar i genomsnitt 28 dagar. Om cykeln är oregelbunden måste du beräkna det aritmetiska medelvärdet mellan det längsta och kortaste och börja från den erhållna varaktigheten. Tester bör göras en eller två gånger om dagen (morgon eller morgon och kväll). Strax före ägglossningen kommer en andra remsa att visas på testet. Detta innebär att gynnsam tid kommer att komma om några timmar. Du kan försöka bli gravid ett barn.
Underhålla BT-scheman
Grafer av basaltemperatur låter dig bestämma ägglossning även med en oregelbunden cykel. För att göra detta, dagligen (omedelbart efter att du vaknat är det nödvändigt att sova minst 4 timmar) för att mäta temperaturen i rektum eller i slidan. Du kan använda både elektroniska och kvicksilvertermometrar. Det är viktigt endast att mäta med bara ett instrument och på ett ställe under hela cykeln.
Strax före en gynnsam dag sjunker temperaturen något och stiger sedan med minst 0, 4 grader Celsius. Ett exakt tecken på att en äggcell lämnar follikeln är en temperatur på 37 grader eller mer under tre dagar i rad. Denna metod är dålig endast eftersom den mest gynnsamma tiden kan hittas först efter att ägglossningen redan har gått.
Ultraljudsberäkning av ägglossning
Detta är det mest pålitliga sättet att beräkna gynnsamma dagar. Ultraljudövervakning är en observation i dynamik av tillväxt och mognad av folliklar. Undersökningen genomförs flera dagar i rad för att fastställa förekomsten av ägglossning och bestämma tiden för dess början. Denna metod används vid behandling av infertilitet och förberedelse för IVF.
