Georg Gakkenshmidt - en välkänd tysk baltisk på 1900-talet, som utvecklade kroppens muskler till sådana kvalitativa egenskaper, tack vare vilken han kunde sätta det första världsrekordet, inklusive i den ryska sportens historia. Han pressade en vikt på 116 kg med en hand. 1911 publicerades George's bok, som beskriver själva systemet som främjar hälsosam fysisk utveckling och livslängd. Gakkenshmidt trodde att 20 minuters daglig träning stöder kroppen, som kan motstå sjukdomar.
barndom
Enligt en ny kalender föddes det ryska lejonet, som allmänheten senare kallade det, 1877 i Dorpat, det moderna namnet på denna estniska stad är Tartu. I en tysk och en estnisk familj var han det äldsta barnet, uppvuxen med sin yngre bror och syster.
Föräldrar hade en genomsnittlig kroppsbyggnad, men morfar, som George förresten aldrig hade sett, var annorlunda i höjd och styrka. I sin biografi erinrade Gakkenshmidt om att modern talade för likheten mellan sin äldsta son med sin far, bara den senare var ännu högre.
Eftersom pojken var den starkaste bland kamrater, ansågs pojken som ledare för barnarmén. Dessutom, från en tidig ålder, var Georg Hackenschmidt förtjust i fysiska övningar. Han förstod att han hade ett distinkt utseende var på många sätt överlägset sina kamrater, så han behövde sport för att upprätthålla styrka.
entusiasm
Vid tio års ålder gick killen för att studera vid Dorpat allmänna utbildningsinstitution, under tiden kallad riktiga skolan. George gillade genast ämnet fysisk träning, särskilt gymnastik, och 1891 blev han vinnaren av tävlingar som hölls bland skolorna. Denna seger publicerades omedelbart av lokala tidningar.
Gackenschmidt skrev att han vid den tiden var den bästa spelaren i städerna, han kunde övervinna ett hopp på 1, 9 meter i längd och 1, 4 i höjd, med sin högra hand 16 gånger, och med sin vänstra hand 21 gånger för att pressa 13 kilo hantel. Ett avstånd på 180 meter springer på 26 sekunder. Det vill säga Georg Gakkenshmidt, vars biografi är fylld med segrar och erkännande, redan i ung ålder hade förutsättningarna för att bli en mästare.
Revel och det första sportsmedlemskapet
Efter examen från en sjuårig skola flyttade han 1895 till Revel (modern Talin), där han kom som student till en maskinbyggnad för att få ett yrke. Georg tänkte arbeta som ingenjör och samtidigt fokusera på sin fysiska hälsa.
Men när han gick med i medlemmarna i idrotts- och cykelklubben var killen allvarligt intresserad av sport och fick till och med flera priser i cykellopp. Under den kalla säsongen uppmärksammade George hårt arbete och kamp. Om den unge mannen lyckades med den första hobbyen, var han i hand-till-hand-slagsmål underlägsen jämfört med sina kamrater.
Första nederlaget
Hösten 1896 träffade Hakka Georg Lurich, vid den tiden redan en professionell kämpe. I en idrottsklubb med en nyanlänt idrottsman, kunde alla prova på hand-till-hand-strid. Resultatet var naturligtvis Reval-kämparnas nederlag. Georg Gackenschmidt, vars träning syftade till att lyfta vikter, deltog också i tävlingen med sin namngivare.
I sin självbiografi nämnde det ryska lejonet denna kamp och delade sina känslor med läsaren och sa att Lurich lätt kunde sätta en tekniskt oförberedd motståndare, även om han inte var underlägsen för honom i styrkaegenskaper. Offentligt, vid officiermötet, satte Georg Lurich omedelbart Georg i den första striden, och i den andra behövde han 17 minuter för att Gakkenschmidts axelblad skulle röra golvet.
Den skadade stoltheten för den nybörjade idrottsman nen bidrog till förbättrad hand-till-hand-träning, varför brottaren snart satte ner alla medlemmar i hans idrottsklubb.
Kraftfull kunskap
Någonstans 1897 fick en kille en handskada på en verkstad. "Det fick mig att gå till läkaren för råd", skriver Georg Gackenschmidt. ”Vägen till styrka och hälsa” - en bok som senare publicerats av en idrottsman, innehåller ett helt kapitel ägnat till St. Petersburg-läkaren Kraevsky, samma person som den unge mannen närmade sig med smärta i handen.
Vladislav Frantsevich Kraevsky var en anhängare av tyngdlyftning och grundaren av en liknande idrottsklubb i St Petersburg. En femtiosex år gammal läkare, när han först såg George's förberedelse under undersökningen av en sjuk lem, förutspådde omedelbart idrottarens professionella framtid och erbjöd sig att flytta till honom till Petersburg. Efter att ha fått veta att Vladislav Frantsevich utbildade Lurikha och att George hade förutsättningarna för att bli den starkaste kämpen, startade han 1989 utan att tänka två gånger för att möta sin dröm. Som Dr. Kraevsky introducerade i S: t Petersburg för de andra atleterna i Hakku, beskrev historikern Olaf Langsepp. "Georg Gakkenshmidt" - en bok om en idrottares liv - innehåller ett utdrag som berättar om en framstående kropp, utan fett, med 45 cm biceps och en otroligt bred rygg. Ingen av St. Petersburg-klubbens idrottare kunde skryta med sådana muskler.
Kraevsky systemläge
Efter att ha flyttat till St Petersburg bosatte sig killen sig med sin vän och mentor Vladislav Frantsevich, som i sin tur bodde ensam i ett enormt hus på Mikhailovskaya Square. Gymmet var utrustat med styrketräningsutrustning, hantlar och skivstång.
Ett av rummen hängdes med porträtt av berömda idrottare, och brottare som kom till St. Petersburg besökte nödvändigtvis det berömda läkarnas gästvänliga hus. Dessutom utsattes var och en för vägning, mätning och forskning. Kanske en så omfattande studie av olika människor med fysisk utveckling tjänade till att skapa Kraevsky hans träningssystem. Samlingen av idrottare i ett hus och en allmän vägning bidrog till utvecklingen av önskan hos var och en av de närvarande idrottare att bli bättre än andra.
Georg Gackenschmidt, vars foto är ett exempel på hur en frisk och vacker manlig kropp ska se ut, har aldrig rört tobak och alkohol. Han drack uteslutande mjölk. Georg tränade med Vladislav Frantsevich efter badproceduren. De, utan att torka av sig själv, lyfte de två tillsammans tills de helt torkade ut. Huvudregeln för en frisk person, inrättad av Kraevsky, är en åtta timmars dröm.
prestationer
1989 drev Hakka en 110 kg bar med en höger hand och 151 kg låg på ryggen med båda händerna. På våren samma år vann Georg Gakkenshmidt titeln "Champion of Ryssland" i tyngdlyftning. Med utsträckta armar över huvudet hade han en vikt på 114 kg, vilket är 1 kg mindre än världsrekordet som det franska Bonn satt. Sedan vann han den franska brottaren Pavel Pons på 45 minuter vid tävlingarna i St. Petersburg, och på 11 minuter satte han Yankovsky på axelbladen.
Idrottsmanens förberedelser inför EM börjar. För att vänja sig till allmänheten instruerar Kraevsky George, som kämpe och idrottare, att uppträda i Riga Circus. Efter träningen går ett team av idrottare från St Petersburg, under ledning av en läkare, till EM i Wien. Resultatet av tävlingen var titeln och en guldmedalj för G. Hackenschmidt.
1899 vann Georg Finlands mästerskap och utpressade 20 motståndare. Samma år vann han det ryska mästerskapet.
Fysiska och mentala trauma
I varje sport kan du inte göra utan skador. Under en lyftträning skadade killen en sen i sin högra axel. Detta misslyckande åtföljdes av långvarig smärta. Men trots skadan åkte Georg Gackenschmidt vid denna tid till mästerskapet i Paris. Han vann utan tvekan två slagsmål, en på 18 sekunder, den andra på fyra minuter. Sedan, i en av de förberedande träningarna, led Gakka en förflyttning av axeln. Som ett resultat försvagas höger hand. Ytterligare två slagsmål överlevde George och beslutade sedan att lämna mästerskapet.
Den franska läkaren varnade den unge mannen: "Jag behöver vila i 12 månader." Under ett halvt år behandlade Georg sin hand och våren 1900 började han träna igen. På sommaren vann brottaren två titlar: "Champion of St. Petersburg" och "Champion of Moscow". Mer än en seger togs i idrottarens historia, inklusive världsmästerskapet i Wien.
1901 dog Dr. Kraevsky, och detta var en enorm chock för alla idrottare som tränade enligt Vladislav Frantsevichs metod.
Efter att ha upplevt skador tog killen en kort paus i kampen och åkte till Tyskland. Och redan 1902 blev han världsrekordhållare och lyfte 187 kilo bakom ryggen med böjda knän. Senare, med benen bundna, hoppade han över bordet 100 gånger.
