Att vara välvårdad idag är inte ett infall eller ett infall, utan en allvarlig nödvändighet. För om en kvinna ser bra ut, är hon framgångsrik, frisk, självförsörjande. Detta är kraven på det moderna samhällets tider och sätt. Därför den logiska frågan om hur man ordentligt kan ta hand om sig själva. Det är bättre att lära av andras misstag. Låt oss börja med dem.
Rengöring i ansiktet
Det finns en uppfattning om att ju starkare exfolieringen är, desto yngre kommer huden att bli. Förespråkare för denna myt förstår inte att de berövar det känsliga integumentet av fukt, utan vilket motsatt resultat: rynkor. Och om din hud är problematisk eller fet, med sådan omsorg förvärras situationen. Välj ett milt rengöringsmedel utan peelingeffekt och alkoholhalt.
Kroppshygien
Att morgon- och kvällsdusch är nödvändig, vet alla. Och hur man ordentligt tar hand om kroppen, tror inte många. Vattentemperaturen bör inte vara konstant såväl som extremt varm eller kall. Rätt omväxlande varmt och kallt vatten med en behaglig temperatur för dig. Samtidigt är det inte alls nödvändigt att använda tvål eller duschgel varje gång för att inte kränka hudens naturliga surhet. Varje dag kan du använda en neutral gel eller ett speciellt verktyg för intim vård.
Masker och massage
Det är bekvämt att utföra dessa procedurer för ansikte och hårbotten före en dusch eller direkt medan du badar i badrummet, minst varannan vecka.
Att ta bort hår eller inte? Hur rätt?
Att ta hand om dig själv är också i rätt tid att bli av med oönskad vegetation. En modern kvinna ska bara ha hår på huvudet! Depilering görs bäst under en dusch.
skydd
Fuktighetskräm behövs inte bara för ditt ansikte utan också för din kropp. Efter duschen är det dags att använda rätt botemedel för dig. Dessutom, på sommaren bör kremen vara med ett SPF-filter på minst 15. Detta gäller särskilt för de över 30 år. Därmed bromsar du åldrandet av huden och nya rynkor kommer inte att dyka upp.
Hår och styling
Hur du tar hand om dig själv: ofta kamma håret under dagen eller bara på morgonen och på natten? Frågan är långt ifrån tomgång, för med hjälp av en hårborste distribueras naturliga oljor längs hela sin längd, som ger näring till håret, stärker det och förhindrar att klämma sig. Men allt som är överdrivet är inte användbart. Frekvensen för kammning beror på hårets längd. Ju kortare de är, desto mer hår behövs.
Var uppmärksam på din frisyr. Det är viktigt inte bara dess närvaro, utan också om det passar dig. Fråga din frisör vilken stil som kommer att vara mest framgångsrik. Specialisten berättar det bästa alternativet med hänsyn till ansiktsformen och hårets täthet.
naglar
Hur tar man hand om sig själv? Om skönhet kan det inte vara någon fråga om du inte har manikyr och pedikyr. Det är inte nödvändigt att använda tjänster från specialister i dyra salonger. Det räcker med att applicera den naturliga färgen på lacken på de snyggt trimmade naglarna på fingrar och tår.
