Det årliga dopisen har länge varit en populär tradition bland alla människor. Det antas att simning medför enorma hälsofördelar på denna dag, men det finns ett antal varningar som måste beaktas innan man beslutar om en så djärv handling.
Funktioner av dopbad
På kvällen för kyrklovet kommer de flesta till tanken att de måste kasta i det iskalla vattnet för att förbättra deras hälsa. De tror naivt att simning i ishålet den dagen kan bota dem av alla plågor, som genom en trollstavs våg. Detta är dock inte helt sant. I verkligheten är saker annorlunda. För att vara frisk bör du systematiskt följa en hälsosam livsstil, äta rätt, regelbundet träffa en läkare och lyssna på hans rekommendationer.
I händelse av att en person under lång tid upprätthåller en normal nivå av fysisk aktivitet och är mentalt redo att simma i ett ishål, för att fullfölja simningen bör han beväpna sig med följande saker:
- flera handdukar för att torka torrt efter ett dopp, liksom ett litet matta som du kan stå på medan du torkar och byter kläder;
- varma vantar och strumpor av naturlig ull;
- termos med te.
Glöm inte heller det viktigaste förbudet. På en kyrklig helgdag bör du inte dricka alkohol. Alkoholdrycker trösklar instinktet för självbevarande kraftigt, och detta kan på ett beklagande sätt påverka hela semesterbegreppet.
Rekommendationer och tips
Innan du börjar direkt simma i hålet, är det nödvändigt under en stund att hälla kallt vatten från duschen eller från hinken. Således kommer kroppen att förberedas i förväg för proceduren. En timme eller två innan simningen följs av en obligatorisk måltid, som bör innehålla en fullständig frukost eller lunch, och inte ett mellanmål i form av frukt eller grönsaker.
Omedelbart innan du simmar i hålet i Epiphany, måste du värma upp genom att göra några fysiska övningar. Det är värt att simma på platser som är speciellt avsedda för detta, där det skulle finnas människor som, i fall av problem, skulle kunna ge hjälp och vid behov ringa en ambulanspersonal.
Du måste gå gradvis i vattnet för att inte frysa. Även i hålet bör inte vara under en lång tid. En vanlig person kommer att ha tillräckligt med en halv minut att kasta sig tre gånger.
Att bära för bad bör vara långa skjortor, som i utseende liknar dopet (rekommendationen gäller både män och kvinnor). Detta beror på att exponerade kroppsdelar i baddräkter kan avskärma kyrkan, och detta anses vara en kränkning av dess traditioner.
Vad är användbart och skadligt att bada?
Enligt en undersökning bland kompetenta människor är det enda nyttan att simma i ett ishål att härda kroppen. Och den största faran är sannolikheten för en hjärtattack på grund av vasospasmer, kramper och snabb utveckling av lunginflammation.
Dessutom finns det en separat kategori människor som är strängt förbjudna att simma i isvatten i samband med befintliga sjukdomar. Dessa inkluderar:
- hjärt-kärlsjukdom;
- bronkopulmonell;
- gynekologiska sjukdomar;
- diabetes;
- hypertoni;
- epilepsi, liksom en tendens till kramper;
- inflammation i njurarna;
- sköldkörtelsjukdom;
- infektionssjukdomar.
Medicinska specialister förbjuder kategoriskt simning med barn. Detta beror på att spädbarn har ett bräckligt system för termoregulering.
Dopande ishålsbadning
På kvällen till en religiös helgdag bland människor som regelbundet kastar sig i ett ishål eller bara vill utföra denna ritual, uppstår frågan om användbarheten av att bada utan kläder. Enligt de flesta kan du med hjälp av naken badning i ishålet rengöra dig själv och förbättra din hälsa. En sådan hypotes uppstår i samband med befintliga traditioner och sedvänjor som följs under småbarns dop.
Men i själva verket har badning i ishålet på en kyrklig helgdag och ritningen om spädbarn inte något samband mellan sig. De som har en stark önskan att simma naken i hålet är inte förbjudna att göra en sådan handling, men ingen helande effekt kommer att följa efter det (detta bör göras på osamhälleliga platser). Det är mycket bättre att simma på offentliga platser med en skjorta eller baddräkt (han är inte särskilt välkommen av kyrkan).
Badande kvinnor i ishålet
Förutom de allmänna reglerna som bör följas av både det svagare och starkare könet, när man simmar, utförs på en kyrksemester, finns det ett antal särskilt viktiga begränsningar för vackra damer.
Att bada i hålet är kontraindicerat för flickor med gynekologiska sjukdomar, under kritiska dagar, under graviditeten (vintersimning kan orsaka missfall eller frysning av fostret), samt under amning.
Under menstruationscykeln är dopbadet oönskat för kvinnor, inte bara i samband med religiös tro. De bidrar till försvagningen av kvinnosfären. Det blir särskilt sårbart för stressfaktorer, dessutom kan olika bakterier vara i öppet vatten.
