Nästan varje tjej som blev mamma tänker på hur man går ner i vikt och kommer i form efter förlossningen, hur man hittar styrka och motivation för dagliga hushållssysslor, och är det till och med möjligt att kombinera sport och hoopoe för barn? Kanske ett exempel på detta är Ksenia Ponomareva, mamma till fyra barn och en titeln fitnessidrottare.
Biografi och personligt liv
Ksenia Ponomareva föddes i Kerch den 30 juni 1980. Efter examen från en sömnadskola åkte Ksenia för att erövra till Moskva och fick ett jobb i Vyacheslav Zaitsev Fashion House. Hon delade alla svårigheter och glädje i storstaden med sin älskade unga man, Alexander. Men en gång inträffade en olycka: Alexander kom inte tillbaka från jobbet en kväll. Ett par dagar efter sökningen hittades han död i en av parkerna. Ksenia visste inte hur man skulle överleva allt som hade hänt, för en tid efter hennes älskade död, fick flickan veta att hon var gravid. Son Sasha blev meningen med livet och ett fyr för Xenia. Snart dök ett inflytelserikt fan in i flickans liv, som inte bara blev far till Sasha utan också presenterade Ksenia Ponomareva med sin dotter Lisa. Men också den här gången kraschade familjelyckan, nu om människans överdrivna fromhet.
Enligt Ksenia var kärleken över en gång för alla, tills Boris dök upp i livet. Relationerna var vänliga och utvecklades gradvis. Resultatet av deras berättelse var tvillingdöttrar och en stark familj full av barns röster.
Nu tar Ksenia Ponomareva upp barn, tåg och tåg och hanterar också sin egen klädlinje.
Fitness och titlar
Ksenia gick in för idrott från tidig barndom. Vanan med en hälsosam kost, liksom fysisk aktivitet, tog henne in i sport. Fitness för Ksenia Ponomareva har blivit en integrerad del av livet, och i detta stöttas hon mycket av sin nuvarande make Boris. Det var han som sedan gav Ksenia klarsignalen att förbereda sig för bodybuilding-tävlingar. Ett oavsiktligt deltagande i de första tävlingarna gav henne omedelbart andra platsen. 2015 de viktigaste och mest anmärkningsvärda tävlingarna för idrottaren. Det var vid den här tiden som Ksenia Ponomareva blev mästare i Ryssland i kategorin fitnessbikini och tog brons vid VM. Det bör noteras att Ksenia vann båda titlarna vid 35 års ålder och hade fyra barn.
