Den kvinnliga kroppen är ett mycket komplicerat och perfekt system. Och bara härliga damer tilldelades den unika förmågan att reproducera avkommor. Fortplantningsorganen ansvarar för denna funktion och äggstockarna spelar huvudrollen. Det är i dem att ägget bildas och växer, vilket befruktas. Det primära embryot bildas av det.
Helst kommer en frisk cell ut ur äggstocken varje månad, från vilken alla celler i den nya organismen bildas. Men tyvärr finns det många faktorer i livet som påverkar denna komplexa process. Därför finns det många sätt som hjälper till att ta reda på hur man beräknar dagen för ägglossning.
Räknar noggrannhet
Varje kvinna som utför komplexa beräkningar har helt olika mål. Någon drömmer om påfyllning i familjen, medan andra försöker beräkna de dagar det är omöjligt att bli gravid. I huvudsak fungerar "teori" för båda sidor. Men forskare säger att ägglossning är en naturlig process som knappast kan kallas konstant och oförändrad. Även hos en frisk dam förekommer detta fenomen inte varje månad! Det finns cirka 9-10 hela cykler per år. Dessutom är det ibland svårt att beräkna exakt datum för äggmognad på grund av en oregelbunden menstruationscykel. Hur beräknar jag dagen för ägglossning? Det är nödvändigt att ta hänsyn till påverkan av många faktorer:
- hormonella förändringar;
- cykellängd;
- en kvinnas välbefinnande;
- yttre faktorer.
Endast ett integrerat tillvägagångssätt gör det möjligt att mer exakt bestämma ögonblicket då ägget lämnar äggstocken.
Pålitlig preventivmedel
Jag vill genast notera att om du tänker använda ägglossningsdata för att förhindra graviditet är dessa beräkningar inte alltid relevanta! Ett moget ägg lever inte så länge, cirka 24-48 timmar, men den manliga spermierna kan förbli "mobil" i upp till 5 dagar. Därför anses sexuellt samlag före och efter ägglossning i 5 dagar vara "oskyddat" från befruktningen.
Och det finns situationer då 2 celler kan mogna i äggstocken direkt och detta händer till exempel två gånger i månaden. Var extremt försiktig när du använder dessa beräkningar. Det är värt att bekanta sig i detalj med alla befintliga metoder för att bestämma ägglossning som kan tillämpas i praktiken.
Kalender metod
Denna metod för att spåra en mognande cell är ganska enkel och allmänt använd. För att kunna använda den måste du noggrant övervaka menstruationscykeln under sex månader. Frågan om hur man exakt beräknar dagen för ägglossning beror på aktuell information om cykelns varaktighet. Var noga med att skriva ner datum för början av blödning, varaktighet.
Lutealfasen varar vanligtvis cirka 14 dagar hos kvinnor. Och trots att antalet dagar i cykeln kan variera sker ägglossning 14 dagar före nästa menstruation. Det är, det är värt en enkel beräkning: 28 - 14 = 14, där 28 är den uppskattade varaktigheten av menstruationen, 14 är den luteala fasen, 14 är dagen för den antagna ägglossningen (räkna från den dag nästa blödning inträffar).
Denna metod är perfekt för damer med en "väletablerad" regelbunden cykel. Var dock uppmärksam på din kortaste menstruation. För att bestämma från vilken dag den gynnsamma perioden för befruktningen börjar, subtrahera från den "lilla" cykeln 18. Men den sista "lämpliga" dagen kan hittas genom att subtrahera 11 från detta nummer. Ägglossning sker den dagen som du beräknar genom att ständigt övervaka cykeln.
Alternativ för temperatur
Läkare erbjuder en annan exakt metod för att spåra en mogen cell. Genom att mäta basaltemperaturen kan du se en förändring i den allmänna bakgrunden i kroppen. Hur beräknar jag dagen för ägglossning med en termometer?
Faktum är att i den första fasen av cykeln dominerar östrogen hos kvinnor, men i den andra - progesteron. Dessa förändringar kan enkelt spåras genom att ta temperaturmätningar i anus. Detta bör göras varje morgon utan att komma ur sängen.
Denna metod kräver dock regelbunden inspelning och schemaläggning. Varje dag måste du registrera temperaturobservationer. Som regel är indikatorn i den första fasen 36, 5-37 ° C, men efter början av ägglossningen "hoppar den" kraftigt från 37 till 37, 5 ° C. Det är dagen då förändringarna observeras som är den dag då ägget lämnar follikeln.
Naturligt urladdning
Du kan försöka bestämma den "lämpliga" dagen, baserat på kroppens reaktion. Under frigörandet av cellen från äggstocken förändras den hormonella bakgrunden, ett tjockare och mer visköst smörjmedel visas. Det är hon som hjälper spermierna att gå in i livmodern. Registrera förändringar i livmoderhalsslemet varje dag. Skjut fingret längs väggens vagina - och om du observerar elastisk viskös och klibbig smörjning kan det tyta på att ägglossning sker på cykeldagen, vilket motsvarar början av lutealfasen. För att kontrollera informationens relevans, övervaka ansvarsfrihet i flera månader.
