Inna Volovicheva - en deltagare i realityshowen "House-2". Hon är berömd, hon har många fans. Hon blev också författare. Hon ombads att underteckna ett kontrakt för publicering av 5 manuskript där flickan kommer att avslöja sin hemlighet för att gå ner i vikt. Det bör noteras att hennes böcker snabbt hittade sina läsare.
Inna innan realityshowen
Inna Volovicheva har alltid varit en tjej med magnifika former. Hennes figur liknade formen på ett timglas. Breda höfter och chic bröststorlek delas omöjligt av midjan. Flickan såg inte sin fullhet, hon hindrade henne inte från att leva och njuta av varje dag. Hon var aldrig förtjust i sport, rörde sig inte mycket och älskade att äta mycket och välsmakande. Så på 20-årsdagen av Inna från en full tjej förvandlades till en mycket fet kvinna utan ålder.
Hon berövades aldrig uppmärksamheten från det starkare könet. Inna Volovicheva tror själv att män gillade företaget av en smart och intressant kvinna. Även om vissa fans mycket fint antydde till henne att det var dags att gå ner i vikt. Ja, killar gillar det när inte bara smart, utan också en smal skönhet finns i närheten. Inna gick periodvis på olika dieter, men till ingen nytta. När hon tappade några kilo bröt flickan ner. Hon upplevde särskilt stress och livsbrister. Så snart hon kände ett dåligt humör, gick hon till kylen och började tugga allt som kom i hennes hand.
En särskilt svår period, som Inna Volovicheva själv minns, var innan hon kom till showen "Dom-2". Flickan blev sparken från jobbet. Hon var då djupt deprimerad. I mer än tre månader låg hon på soffan, medkände sig själv, tittade på TV och grep sin sorg med all mat som hon tog med från stormarknaden. Hennes enda underhållning på den tiden var en resa till livsmedelsbutiken.
Inna, en gång stod på vågen, blev förskräckt. Hon vägde 115 kg. Förmodligen, om inte för fallet, skulle hon aldrig ha blivit en elegant och smal skönhet.
Medlem av projektet "House-2"
Inna Volovicheva kom till projektet när hennes vikt översteg 116 kg. Flickan försökte att inte visa känslor och dölja förolämpningen när de omgivande ungdomarna gjorde narr av henne och retade henne på grund av fullhet. Hon förstod att det var dags att starta kampen mot veck och extra hatade pund, men hon vågade inte göra det, sätta av det förrän i morgon. Även om hon gick in för sport. Varje dag vred Inna pedalerna på en motionscykel, samtidigt som hon njöt av godbitarna från kylen. Det kom henne som en överraskning att hon efter ett par månader av stormigt liv på projektet fortfarande kastade lite övervikt.
Rätt beslut
Innas önskan att gå ner i vikt dök upp efter en uppriktig konversation med arrangörerna av TV-projektet. Hon erbjöds att minska sin form med fettsugning. Och då insåg flickan att tiden var inne när hon behövde antingen ta hand om sig själv och sin figur eller låta fettet sakta "äta" hennes kropp. Inna valde det första alternativet. Dessutom enades hon med arrangörerna om att upp till 75 kg efter att ha gått ner i vikt nödvändigtvis kommer att visas på omslaget till TV-programmagasinet. Och från det ögonblicket började Inna Volovicheva gå ner i vikt. Hennes foto förresten, förresten, lite mer än inte bara förpackningen till magasinet för showen "Dom-2". Hemligheten med att gå ner i vikt var intressant för många.
Hur tappade Inna vikt?
Efter att ha beslutat att överraska alla med sin nya figur, började Inna söka efter svar på hennes frågor. Hon studerade mycket olika litteratur och kom till slutsatsen att dieter inte kommer att hjälpa till att hantera huvudproblemet. Och om volymerna försvinner är det inte ett faktum att det kommer att ta lång tid att vänta på att de kommer tillbaka. Det första som flickan gjorde var att starta en dagbok där hon skrev ned resultaten: allt hon ätit för dagen, hur mycket tid hon ägnade sig åt träning. Hon analyserade nödvändigtvis minskningen i volymer. Som ett resultat härledde flickan sin egen formel för att gå ner i vikt. Det bör noteras att effekten av långt arbete på dig själv är uppenbar. Alla är förvånade och glada över det resultat som Inna Volovicheva uppnådde. Foton av en tunnare tjej pryder tidskriftsomslag. Och naturligtvis är alla intresserade av hemligheten med att gå ner i vikt till deltagarna i Dom-2-projektet.
Hemligheter och regler
Det viktigaste som flickan förstod var att du måste gå ner i vikt inte snabbt, men långsamt. Annars kommer kroppen och huden att drabbas, och det inre sinnestillståndet kommer att förvärras. Innas första regel är korrekt kost och näring. Nu äter hon inte allt som fångar hennes ögon och händer. Naturligtvis vägrade hon tung mat, godis och mjölprodukter. Frukost och lunch är rikligt, och middagen är lätt, inklusive proteinprodukter. Snacks krävs, annars kommer kroppen att känna sig hungrig, fylla på näringsämnen. Hennes sista måltid var senast kl 18.
Inna insåg att hon äter under stunder av stress och emotionell upplevelse, och beslutade att hon alltid skulle ha gott humör.
Det är nästan omöjligt att gå ner i vikt utan intensiv träning och träning utan skada på hälsan. Inna Volovicheva gick in för sport dagligen. Före och efter träningen drack jag vatten, efter en dusch torkade jag mig intensivt med en handduk och gjorde en hudmassage.
Om möjligt arrangerade hon ett par gånger i veckan för att lossa kroppen med hjälp av grönt te bryggt i mjölk. Under dagen måste du, enligt hennes observationer, dricka en liter av en sådan drink.
Enligt sina regler kunde Inna tappa mer än 40 kg. Hon blev graciös och smal. Flickan, som ville dela sina hemligheter att bli av med fett och minska volymerna, skrev böcker där hon beskrev i detalj hur hon uppnådde sitt mål. Hennes läsare fick svar på frågor om hur man bibehåller vikten och inte blir fett igen.
