natur

Exotiska frukter - ett lager av vitaminer och mineraler

Exotiska frukter - ett lager av vitaminer och mineraler
Exotiska frukter - ett lager av vitaminer och mineraler
Anonim

Globalisering är en process där utvecklingen av hela världen påskyndas. I detta fall är människokroppen stressad. Dessutom visar människor i vår tid allt mer tecken på vitaminbrist. Det är bristen på den nödvändiga mängden användbara element och mineraler som orsakar sjukdomar och allergier. Naturligtvis är lösningen att fylla på balansen genom att konsumera ekologiskt ren mat full av vitaminer och mineraler. För närvarande är exotiska frukter en sådan källa. En enorm mängd levande och naturliga vitaminer växer i länderna i Amerika och Asien. Så, Thailand och Indien, deras exotiska frukter, fick stor popularitet över hela världen. Namnen på många av dem är kända för européer, men vissa är verkligen tropiska och okända.

Image

Frukten smakar fantastisk rambutan. Detta ljusa lilla bär är täckt med en lång naped hud, under vilken är dold aromatisk och söt massa, rik på olika vitaminer, mineraler och antioxidanter. Asiater är mycket förtjust i denna frukt och uppskattar den för dess fantastiska läkande egenskaper. Rambutan stärker immunförsvaret, hjälper till med kärlsjukdomar och högt socker.

Image

Exotiska frukter har inte alltid en behaglig lukt. Så i många delar av Asien, särskilt i Singapore, är en frukt som heter durian inte tillåten på offentliga platser. Dess skarpa och mycket obehagliga lukt orsakar mildt sagt dåliga känslor. Trots denna huvudsakliga och betydande nackdel för många är durian ett förråd med ett stort antal spårelement, aminosyror, nikotinsyra, vitaminer i grupp B, C, provitamin i grupp A och andra användbara element. Denna frukt smakar söt och mycket trevlig. Samtidigt måste du äta det och täcka näsan.

Image

Många exotiska frukter odlas också i Indien. Till exempel jackfruit. Denna jättefrukt, vars vikt kan nå 35 kg, växer på ett träd, och indianerna använder den som en grönsak. Även om denna frukt i själva verket är en läcker frukt med hårt kött som är rikt på kolhydrater. Det är därför en stor del av indiens befolkning, som tillhör vegetarianer, konsumerar den som mat och får den nödvändiga mängden kolhydrater som andra grönsaker inte kan ge.

Image

Dessutom växer exotiska frukter som annona, litchi och mullbär i Indien. Den första frukten liknar en klump i form, täckt med en tät skal, under vilken en snövit saftig massa med många frön döljs. Samtidigt använder indianerna den i en cocktail med mjölk för att få den fulla njutningen av denna frukt. Denna frukt lagrar en enorm mängd användbara egenskaper och element. Annona exotisk frukt används ofta inom folkmedicin.

Image
Image

Lychee - kinesisk plommon. Frukten har en ljusröd färg och inuti döljer det vita köttet ett ovalt avlångt ben med en brun färg. Mullbärsträdet liknar vår björnbär i utseende, bara det har inte en så saftig och ljus smak som det bär vi känner till. En enorm mängd antioxidanter, mineraler och vitaminer koncentreras i dessa frukter.

Image

En annan fantastisk frukt är drakefrukten, eller pitaya, vars hemland också är Asien. Denna ljusa hallonfrukt ovanpå innehåller vitt kött, rikt på ett stort antal olika mineraler och spårämnen.