En speciell aura, charm och magnetism ges av naturen till en kvinna, som en mor, en strand och en härdare. I den moderna världen kombinerar de rättvisare könen dessa funktioner framgångsrikt med företag, studier och deltagande i samhällets sociala liv. Den bortkastade energin ges i kroppen av kvinnliga sjukdomar, problem i relationerna med män, försvagning av vitaliteten. Därför är det inte förvånande att många damer i olika åldrar i allt högre grad är intresserade av medlingspraxis, intim gymnastik. Deras mål är att fylla kvinnlig energi.
Att andas i livmodern är som
Den kvinnliga livmodern är centrum för koncentration av all kvinnlig makt respektive av sexualitet och charm. De huvudsakliga övningarna som syftar till att stärka denna kropps fysiska och energihälsa är uterinandning och speciella gymnastiska övningar för att stärka de intima musklerna. Dessa uppsättningar övningar, stödd av meditation, är en del av yoga, qigong gymnastik.
Varför blir sådan meditation populär? En kvinnas hela fysiska hälsa är nära kopplad till livmoderns hälsa, i sin tur, på mental nivå, är det i denna kropp som all negativ energi som kan orsaka dess sjukdom samlas in. Missnöje med relationer med en man, sexuella problem, energiimpulser från alla tidigare anslutningar - allt samlas i livmodern och tillåter inte en kvinna att bygga en ny hälsosam relation. Information om tidigare relationer har lagrats i denna enhet i cirka sju år. Livmodern andning är ett meditativt sätt att rena kroppen från allt negativt "skräp".
Funktioner för förberedelser
I sig själv kräver inte denna meditation om ämnet "Rensa allt som är överflödigt" inte någon betydande fysisk förberedelse, specialutrustning och tillbehör. Det är bara viktigt att komma ihåg att detta inte bara är en övning. Uterin andning utan mental koncentration och frånkoppling från yttre stimuli blir bara fysisk träning för intima muskler (vilket också är viktigt). Därför kan du inte ignorera flera viktiga punkter innan du utför denna avgift.
- Tilldela 15 minuter för dig själv så att dina tankar inte blir distraherade av köket, arbetet, barnen etc.
- Uteslut från miljön till maximalt alla externa stimuli.
- Atmosfären ska vara sådan att du känner dig så bekväm som möjligt.
- Det finns inget behov av att påbörja några kvinnliga praxis om skepsis eller misstro vänder sig till ens tankar.
Viktigt! Alla manipulationer med din kropp och kropp har ett positivt resultat endast med fullständigt förtroende och godvilja mot dig själv!
Hur man andas in livmodern
I olika källor beskrivs livmoderns andning i olika lägen: stående, benets axelbredd isär, armarna nedåt; sittande på en stol eller i "lotus" -läge, armarna nedåt, handflatorna uppåt; ligger på ryggen, armarna längs kroppen. Hur rätt? Så bekvämt. Strikt ställning är inte en förutsättning. Slå på lite fin musik. Det finns till och med speciella musikblock för detta avslappningstema.
Tankar bör fokusera på ett område: i deras inre centrum. Tänk på din livmoder som en separat levande enhet. Tack henne mentalt, ber om ursäkt för ditt beteende. Just nu justerar du bröstet för att andas jämnt.
Ta nu ett andetag i magen och flytta gradvis mentalt andningscentret lägre och lägre. Nu, med varje inandning och utandning, andas din viktigaste chakra. Ständigt, tillsammans med andning, fungerar en mental orientering: vid utandning släpper du ditt organ från allt negativt, på inspiration fylls det med ljusenergi.
Inandning och utandning åtföljs av komprimering och försvagning av vaginalmusklerna. Du kan lägga din hand på magen och, lätt tryckande, hjälpa livmodern.
Var inte rädd för sensationer
En stund efter början av intensiv andning kan livmodern börja pulseras eller omvänt sammandragas och ”vara rädd”. Beroliga henne, prata med henne i ditt sinne lugnt och försiktigt. Ackumulerad livmodern kan fungera som tårar, ibland till och med skrik. Var inte rädd för ditt obegripliga beteende. Detta innebär att livmodern andas korrekt och ett gäng ackumulerade spänningar lämnar det huvudsakliga kvinnliga organet. Kanske är utseendet på vissa sekretioner bra: borttagandet av gifter är framgångsrikt.
Försvaga gradvis livmoderns andning, överför källan högre, slappna av. För första gången räcker det med en 5-minuters träning, vilket gradvis mediterar till 15 minuter.
Vad är Imbuilding
När man diskuterar kvinnors praxis kan man inte ignorera konditionen för intima organ eller obalans. Kan obalans och uterusandning kallas samma teknik? Gymnastik i sin rena form, utan en andlig miljö, reduceras till att stärka musklerna i slidan, livmodern, anus. Övningen av att "andas livmodern" är ett sätt att energiskt nära det kvinnliga egot. Endast genom att kombinera dessa två koncept kan du uppnå ett resultat. Det är på denna grund som japanska geishas charm och attraktivitet bygger på.
Listan med avbildande innehåller olika övningar, vars enklaste är komprimering av könsdelarnas muskler, varför de blir elastiska och elastiska.
