Varje kvinna försöker hålla sin kropp, och särskilt hennes ansikte, så ung som möjligt. Tidigare användes operationer och procedurer som hängslen, botox och plastikkirurgier för detta. Men inte bara har inte alla råd med en sådan "uppgradering", de konstgjorda föryngrade kroppsdelarna ser också onaturliga ut, vilket omedelbart fångar ögat. Du frågar: "Vad ska man då göra?" Lyckligtvis hittade den amerikanska kosmetologen Carol Maggio svaret på denna fråga. Hon föreslår att bevara och återställa sin ungdom genom gymnastik i ansiktet. I Ryssland är uppfinnaren av denna ovanliga metod Anastasia Burdyug. Vi pratar om det idag.
Anastasia Burdyug: biografi eller hur hon kom till Facebook
Facebook-byggnaden utvecklades relativt nyligen. Innan detta trodde man att fysiska övningar bara kan dra åt kroppens muskler. Men tack vare upplevelsen av Carol Maggio är det nu klart att genom att anstränga ansiktsmusklerna ordentligt kan du återställa hans ungdom och justera formen.
Som ni redan förstått utvecklades denna gymnastik i Europa. Men nu är det tillgängligt för oss. Dessutom finns det i Ryssland en officiell representant med en licens från grundaren av ansiktsgymnastik - Anastasia Burdyug.
Du kommer att bli förvånad, men enligt flickan tänkte hon inte ens på gymnastik för ansiktet fram till 29 års ålder. Men när hon fyllt trettio år såg den framtida tränaren de första rynkorna i ansiktet och för att jämna ut dem började hon göra övningar för ansiktet.
Anastasia Burdyug märkte att rynkorna började samlas och ansiktet började ta mer regelbundna former. Därefter beslutade hon att introducera alla ryska kvinnor till en liknande filosofi och gick för att lära sig hemligheterna för en naturlig ansiktslyftning till Europa för grundaren av denna trend.
Just nu har Anastasia Burdyug övat gymnastik i ansiktet i sju år. Hon ser mycket yngre ut än sina år trots att hon aldrig har använt operation och ”skönhetsinjektioner”.
Skepsisen för många kvinnor om Facebook försvinner, de borde se grundaren av Carol Madgos läror. Nu är den enda officiella representanten för ansiktsgymnastik i Madgio Anastasia Burdyug.
Gymnastik från Burdyug för kvinnor efter 30 år
Gymnastik i ansiktet är främst nödvändigt för kvinnor som har märkt de första tecknen på rynkor. De kan visas både efter 27 år och efter 30 år. I vilket fall som helst är det bättre att inte starta sådana "märken" och starta kampen mot dem så snart som möjligt. I det här fallet kan du uppnå det bästa resultatet.
Vilka är fördelarna med ansiktsgymnastik för Burdyug-kvinnor efter 30 år:
- om du börjar gymnastik innan uttryckslinjer blir uppenbara kan du förhindra deras utseende.
- om du gör gymnastik i ansiktet och redan har uppenbara rynkor kan du minska antalet och göra det mindre märkbart;
- på grund av aktivering av blodcirkulationen kommer hudfargen att förbättras;
- hudton kommer att öka, ansiktet blir jämnare och elastiskt;
- puffiness försvinner, du kommer inte längre att drabbas av påsar under ögonen;
- ansiktsdrag blir mer tydliga och attraktiva.
Som ni ser är fördelarna med sådan gymnastik många. Dessutom skriver alla kvinnor som deltog i Burdyug-klasserna bara bra recensioner om henne.
Varför ska unga flickor uppmärksamma gymnastik i ansiktet?
Anastasia Burdyug, vars gymnastik i ansiktet endast har positiva recensioner, rekommenderar att man tittar närmare på Facebook och unga flickor vid 20 års ålder. För det första är det lättare att förhindra uppträdande av rynkor än att jämna ut huden, och för det andra har sådana övningar fördelar för ungdomar.
Varför rekommenderar unga flickor att utföra sådana övningar Anastasia Bordyug:
- Gymnastik hjälper till att höja ögonbrynen och hörnen på läpparna. Detta, ser du, kommer att vara användbart även för unga flickor.
- Att utföra dessa övningar hjälper till att ändra ansiktsformen.
- Genom att lyfta ansiktsmusklerna med Facebook-byggnad kan du göra ögonen större.
- Läppar under gymnastik Burdyug blir mer fyllig och konturerad.
- Om du inte gillar formen och storleken på näsan, kommer gymnastik att hjälpa till att hantera detta problem.
- Genom att utföra sådana övningar i förväg kommer du att förhindra bildandet av en andra haka och nasolabial veck.
- Tack vare denna gymnastik blir kindbenen tydligare.
Som ni ser måste unga flickor också göra ansiktsövningar. Därför, om du vill behålla din ungdom, kan du börja klasser.
Regler för gymnastik
För att gymnastik ska vara effektiv måste man se till att alla regler för dess genomförande följs. Därför föreslår vi att du lär dig de tre väsentliga stadierna i Facebook-byggandet.
Regler för att utföra gymnastik för ansiktet:
- Sträck dina muskler innan du börjar. För att göra detta, kläm försiktigt i ansiktet och halsen.
- Naturligtvis är det bättre att göra sådan gymnastik med en tränare, men om du inte har en sådan möjlighet kan du öva den hemma. När du gör övningar för första gången, titta på dig själv i spegeln, det är också bättre att kontrollera dina handlingar genom att titta på en videolektion.
- Mellan övningar behöver du helt slappna av musklerna i ansiktet.
Sådana övningar tar inte mycket tid. Totalt måste du spendera 10 minuter på morgonen och på kvällen.
Gymnastik för ansiktslyftning
Gymnastik Anastasia Bourdyug innehåller många övningar. Vi föreslår dock att du först bekanta dig med de mest populära av dem - övningar för att lyfta kinderna.
- Läpparna ska vikas så att det verkar som om du vill säga O. Men medan läpparna ska pressas mot tänderna. Sätt fingrarna på toppen av kindbenen.
- Från den här positionen, säg bokstaven E. I det här fallet kan du inte flytta underläppen, och den övre måste användas. Upprepa E tjugo gånger och koppla av ansiktet efter varje gång.
- Vik nu dina läppar i O. Dra tillbaka axlarna och vänd framåt. Tala starkt Åh, räkna till dig själv upp till 30.
- Nu kan du le med överläppen och koppla av.
Först kommer det att vara svårt för dig att utföra denna övning, men med tiden kommer du att vänja dig till den. Tro mig, resultatet är värt det.
